کمک به رفع عصبانیت همسر

در چنین شرایطی شاید کمتر فردی از این موضوع مطلع باشد که چگونه می‌تواند با همسر عصبانی‌اش برخورد مناسبی داشته باشد. طبیعتا تفاوت سلیقه بین همسران در همه زندگی‌های مشترک پدید می‌آید و باز هم این تفاوت سلیقه‌ها در برخی اوقات امکان دارد با توجه به اختلاف جنسیت، زمینه درجات مختلفی از تنش را در زندگی مشترک پدید آورد، اما این‌که این موارد شایع بخواهد کانون خانواده را به جولانگاهی برای پرخاشگری و دعواهای زن و شوهری تبدیل کند، امری ناپسند و درخور بررسی است.

ـ این باور غلط ممکن است گریبانگیر زوجین ‌شود که باید در مواقع عصبانیت همسرتان را تنها بگذارید تا عصبانیتش فروکش کند، اما این تصور، بسیار غلط است. کار صحیح در این مواقع این است که با وی به نرمی صحبت کنید و دلیل عصبانیتش را جویا شوید.

ـ در مواقعی که همسرتان با شما سخنی نمی‌گوید و هر چه شما تلاش می‌کنید تا دلیل عصبانیتش را مطلع شوید با شما همکاری نمی‌کند، خیلی نگران و ناراحت نشوید. چرا که همین که در کنارش بنشینید و با مهربانی به وی خیره شوید، در تخلیه عصبانیت و آرام کردن او تاثیرگذار خواهد بود.

ـ در این مواقع سعی کنید شما عصبانی نشوید. در عوض، ظاهری آرام و متین به خود بگیرید و تا جایی که امکان دارد اگر هم سر شما داد و فریاد می‌کند نهایتا به اتاق خود بروید و بگذارید قدری آرام گیرد و سپس در اولین فرصت پیش او بروید و سعی کنید ابتدا در کنارش بنشینید و سپس دلیل این همه عصبانیت را جویا شوید.

ـ اگر همسرتان به دلیلی از شما عصبانی است، بهتر است از تکنیک «تایید مصلحتی» استفاده کنید البته مراقب باشید این کوتاه آمدن شما باعث نشود تا موضوع عصبانیت و تنش در زندگی مشترک شما تکرار شود. منظور ما از کوتاه آمدن این است که قرار نیست در مواقع عصبانیت به دنبال توجیهات منطقی باشیم بلکه قرار است فقط و فقط عصبانیت را کنترل کنیم و بعد به حل و فصل و تحلیل منطقی موضوع بپردازیم.

دکتر کیوان رضوانی