زندگی سالم

پیشگیری از التهاب پوست

پوست انسان همواره به رسیدگی و مراقبت دقیق و حساب‌شده نیاز دارد، در واقع نه تنها از نظر بهداشت و سلامت، بلکه حتی به دلیل زیبایی ظاهری نیز باید همواره به فکر حفظ سلامت آن بود. البته گاهی ممکن است ناخواسته مشکلاتی برای پوست انسان ایجاد شده و نه تنها زیبایی که حتی سلامت او را هم به‌خطر‌بیندازد. اگزما یکی از این مشکلات شایع و ناراحت‌کننده است که افراد زیادی را درگیر می‌کند.

کد خبر: ۳۹۴۶۲۰

متخصصان با ذکر این نکته که اگزما یک عبارت کلی است که التهاب پوست را نشان می‌دهد یادآوری می‌کنند که این بیماری به حالت‌های مختلفی می‌تواند بروز ‌کند.البته باید دقت داشته باشیم که اگزما میان افرادی که سابقه خانوادگی چنین مشکلی را دارند بیشتر احتمال دارد بروز کند و در نتیجه باید دقت بیشتری داشت. این مشکل مسری نبوده و به دیگر افراد سرایت نمی‌کند. همچنین اگزما بیماری‌ای است که هم بزرگسالان و هم کودکان را می‌تواند درگیر کند. با این حال هنوز هم می‌توان با به کارگیری شیوه‌هایی مناسب و موثر از بروز این مشکل یا تشدید ضایعات پیشگیری کرد.

بنابراین بهتر است نسبت به دستوراتی که برای کاهش تعداد دفعات تشدید ضایعات موثر است آگاه بوده و به آنها عمل کنیم.

-‌ اولین و یکی از مهم‌ترین نکات این است که از مواد محرکی که موجب تحریک پوست می‌شوند، استفاده نشود. به عنوان مثال مواد شیمیایی و پاک کننده‌ها همگی می‌توانند چنین تاثیری بر پوست ما داشته باشند؛ بنابراین بهتر است تا حد امکان کمتر با چنین موادی سر و کار داشته باشیم. همچنین خوب است از موادی که خارش ایجاد می‌کنند نیز کمتر استفاده شود.

-‌ زمانی که نیاز است دست‌ها برای مدتی در آب بوده یا با چنین موادی در تماس باشد، فراموش نکنید که حتما از دستکش استفاده کرده و با این کار تا حدی از پوست دست‌ها محافظت کنید. همچنین فراموش نکنید که دستکش‌ها را دائم از دست خارج کرده و با این کار از تعریق و بروز حساسیت‌های پوستی پیشگیری کنید.

-هنگامی که می‌خواهید دست‌های خود را بشویید، بهتر است از صابون‌های ملایم که عطری هم نیستند استفاده کنید. همچنین مدت زمان حمام خود را نیز کوتاه کرده و به جای آب داغ از آب نیمه گرم استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که حمام با آب داغ و به مدت طولانی می‌تواند به سلامت پوست آسیب برساند.

-‌ پس از حمام نیز برای خشک کردن پوست باید حوله را به آرامی و به حالت نوازش روی پوست خود بکشید. سپس با استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده مناسب پوست را مرطوب کنید.

-‌ در طول روز دائم از کرم‌های مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید و هر وقت که مشکلی در پوست شما بروز کرد با مراجعه به پزشک، درمان مناسب را شروع کرده و ادامه دهید. هیچ وقت خودتان درمان را قطع نکرده یا اقدام به خوددرمانی نکنید.

-‌ زمانی که پوست شما آسیب دیده و ناراحت است، هیچ وقت آن را خراش نداده و نمالید. بلکه همیشه سعی کنید در این شرایط پوست خشک و خنک بماند.