پذیرایی از مهما‌ن‌ها

با این‌که حتما شما هم هر سال به مهمانی می‌روید و مهمان دارید، اما امسال بیایید طور دیگری میز عید را بچینیم.

اگر به سلامت خود و سایر دوستان اهمیت می‌دهید، امسال میزی پر از میوه بچینید. شیرینی‌های خشک کوچکی را هم انتخاب کرده و سعی کنید از انواع کم‌شیرینشان استفاده کنید.

در مورد آجیل هم انواع کم نمک بهتر خواهند بود و به سلامتی افراد کمک بیشتری می کند.

همچنین سعی کنید از خریدن و خوردن شیرینی‌های پرچرب و بزرگ، شکلات‌های مختلف و رنگارنگ و کیک‌های چرب و شیرین خودداری کنید. به جای این چنین خوراکی‌هایی می‌توانید از میوه خشک استفاده کرده و روی میز پذیرایی خود را با آنها تزئین کنید. میوه‌های خشک می‌توانند جایگزین خوبی برای آجیل و شکلات‌ها هم باشند.

ما ایرانی‌ها عادت داریم از مهمان‌هایمان با چای هم پذیرایی کنیم، اما امسال سعی کنید با چای‌ کمرنگ این کار را انجام دهید.

البته حواستان را جمع کنید تا بیش از حد مشغول‌‌ خوردن نشده و دچار اضافه وزن نشوید. شاید در این روزها در جمع خانواده و جلوی تلویزیون دائم تنقلات مختلف روی میز را خورده و اصلاً متوجه شرایط نباشید. بنابراین بهتر است روی میز را با انواع میوه‌ها پر کنید تا هنگام خوردن آنها، نه‌تنها ضرری نداشته باشد، بلکه به سلامت خود هم کمک کرده باشید.