خبر سلامتی
روزانه 30 گرم ماهی بخورید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر ضرورت مصرف روزانه 30 تا 60 گرم ماهی برای سلامت بدن تصریح کرد: روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا3 است که انتقال پیام‌های عصبی در سیستم مغزی و عصبی از یک سلول به دیگری را تسهیل می‌کند.
به گزارش فارس ، احمد رضا درستی مطلق با بیان این‌که کودکانی که امگا3 کافی دریافت نکرده باشند، ضریب هوشی کمتری دارند، توضیح داد: مصرف امگا 3 موجب بهبود سرعت، قدرت و کارایی مغز و حافظه و بهبود حالات روحی می‌شود.
این متخصص تغذیه توصیه کرد: افرادی که ماهی مصرف نمی‌کنند، بهتر است روزانه یک کپسول امگا3 که حداقل 650 میلی‌گرم تا یک گرم از این نوع چربی را در خود دارد، مصرف کنند.
گفت و گو
هویت ملی، پیشران خلاقیت در انیمیشن
کارگردان فیلم «نبرد بادبادک‌ها»: ترکیب نوآوری و هویت فرهنگی می‌تواند زمینه‌ساز خلق آثار متفاوت و قابلیت عرضه در بازار‌های گسترده‌تر باشد
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»:
لیست تیم ملی بسیار منطقی اعلام شد
دکتر همایون: حضرت فاطمه (س) الگویی بی‌بدیل برای نقش‌آفرینی بانوان در عرصه تمدن‌سازی هستند