پستان خود را معاینه کنید

به همین جهت، روش‌های معاینه و بررسی رادیولوژیک منظم جهت تشخیص زودهنگام بیماری‌های پستان اهمیت بسیاری دارد.

هر خانمی از 18 سالگی نیاز به مراقبت و کنترل پستان‌ها دارد و این مراقبت‌ها در این سن به صورت معاینه ماهانه است. یعنی هر خانم در هر ماه و پس از پایان دوره عادت ماهانه (روز 7 تا 10 از شروع خونریزی) باید پستان‌هایش را معاینه کند. بهتر است این معاینه در حمام و زیر دوش انجام شود. معاینه‌ای ساده که نیاز به تمرین و تداوم و پشتکار دارد.

در عین حال هر خانم باید سالی یک بار توسط پزشک معاینه شود و در این معاینات روش صحیح معاینه را بیاموزد. در مرحله اول فرد در آینه به قرینه بودن پستان‌هایش دقت می‌کند. نکات مهم در این قسمت از معاینه که باید به آنها دقت کرده و در صورت وجود این علایم به پزشک مراجعه کند ، شامل این موارد است:

- کشیده شدن نوک پستان به داخل که قبلا وجود نداشته و جدیدا ایجاد شده است.

- تغییرات پوست پستان به صورت پوست پرتقالی و دانه دانه شدن یا زخمی شدن، وجود توده، برجستگی یا فرورفتگی در یکی از پستان‌ها. این قسمت معاینه با ایجاد حرکت در دست‌ها انجام می‌شود، یعنی یک بار دست‌ها بالای سر و بار دیگر دست‌ها روی ران‌ها فشرده شود و در این وضعیت‌ها به پستان‌ها در آینه دقت شود.

- در مرحله بعد پستان‌ها باید لمس شوند که این کار ابتدا از نوک پستان‌ها شروع می‌شود و با فشار دادن آنها انجام می‌شود و در صورت خروج ترشحات از نوک پستان باید به پزشک مراجعه کرد.

- در مرحله بعدی پستان‌ها با قسمت نرم انگشتان دست‌ها لمس می‌شوند که این کار می‌تواند به صورت شعاعی یا حلقوی انجام شود مهم این است که همه قسمت‌های پستان لمس شود و بخصوص لمس زیر بغل‌ فراموش نشود، زیرا در 30 درصد خانم‌ها پستان‌های فرعی در زیر بغل وجود دارد. معاینه پستان‌ها بسیار مهم است و درصد بالایی از خانم‌ها توده‌های خوش خیم یا بدخیم خود را با این روش کشف کرده‌اند.

- نکته مهم دیگر اندازه پستان‌هاست که می‌توانند به صورت عادی هم اندازه نباشند و در صورت بروز عدم قرینگی باید توسط پزشک به صورت دقیق‌تر معاینه شوند.