در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
البته در بیشتر موارد پس از چند روز گلمژه به خودی خود از بین میرود و نیازی به درمان جدی ندارد. در ضمن میتوان برای تسکین درد حاصل از آن، دستمالی گرم و تمیز را در ناحیه پلک چشم قرار داد.
علائم
درد و تورم پلک از نشانههای گلمژه است. بعلاوه در این شرایط برآمدگی قرمز رنگی که شبیه جوش است، روی پلک ظاهر میشود که گاه موجب ریزش اشک هم میشود.
مراجعه به پزشک
در اغلب موارد گلمژه برای چشم و دید ما ضرری ندارد و بر توانایی و وضوح بینایی تاثیری نمیگذارد. پس در ابتدا سعی کنید خودتان اقداماتی را برای بهبود درد انجام دهید. به عنوان مثال میتوانید از دستمال گرم روی پلک بسته استفاده کنید. اما اگر در عرض یک هفته گلمژه بهبود نیافت، یا اگر قرمزی و تورم پلک گسترده شد و قسمتهای دیگر صورت را درگیر کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
علل ایجاد مشکل
گلمژه معمولا توسط باکتری چرکی به نام استافیلوکوک ایجاد میشود. پس عدم رعایت بهداشت چشم علت اصلی این مشکل است. تماس دست آلوده با چشمها شایعترین دلیلی است که این شرایط را ایجاد میکند.
التهاب مزمن در لبه پلک که به دلیل شرایطی به نام بلفاریت ایجاد میشود ممکن است موجب بروز گلمژه شود. در این شرایط رعایت دستورات چشم پزشک برای درمان بلفاریت، میتواند به پیشگیری از گلمژه هم کمک کند.
در ضمن دقت داشته باشید که اگر از لنزهای تماسی استفاده میکنید، باید بهداشت مربوط به نحوه گذاشتن و برداشتن لنزها را نیز با دقت رعایت کنید. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که هنگام استفاده از لنز بهداشت را رعایت نمیکنند، همچنین آرایش چشم خود را در طول شب پاک نمیکنند یا از لوازم آرایش قدیمی و تاریخ گذشته استفاده میکنند، بدانید که پلک چشم خود را بسادگی در معرض ابتلا به عفونت قرار دادهاید.
تا زمانی که گلمژه از بین نرفته است:
* سعی نکنید که آن را به زور و با فشار از بین ببرید.
* برای تسکین درد گلمژه روی دستمالی تمیز آبگرم بریزید، سپس بیشتر آب آن را گرفته و روی چشمان بسته خود قرار دهید. زمانی که دستمال گرمای خود را از دست داد دوباره آن را با آب گرم خیس کنید. این کار را برای 5 تا 10 دقیقه تکرار کنید. تکرار این کار طی روز باعث میشود گلمژه زودتر بهبود یابد.
* چشم خود را تمیز نگه دارید و از آرایش چشم اجتناب کنید.
* از لنزهای تماسی استفاده نکنید. ممکن است که لنز شما با باکتریهای مرتبط با گلمژه آلوده شده باشد پس سعی کنید که تا بهبودی کامل گلمژه از آنها استفاده نکنید.
پیشگیری
شستشوی دستها.
چندین بار در روز دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید و سعی کنید چشمهای خود را لمس نکنید.لوازم آرایش. لوازم آرایش قدیمی را از دسترس خارج کنید و این لوازم را به صورت شریکی با دیگران استفاده نکنید.
لنزهای تماسی. اگر شما هم از لنزهای تماسی استفاده میکنید، بهداشت مربوط به آنها را رعایت کنید و قبل از استفاده، دستان خود را کامل بشویید.
در صورت بروز هر نوع عارضه چشمی به پزشک مراجعه کرده و به دستورات او با دقت عمل کنید.
mayoclinic.com
مترجم : نیلوفر اسعدیبیگی
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
معاون وزیر بهداشت: