لیموترش سرگیجه را رفع میکند
یک متخصص تغذیه گفت: لیمو ترش سرگیجه را رفع میکند و اگر لیمو ترش با کمی عسل مصرف شود، موجب آرامش میشود و دلشوره را برطرف میکند.
مرتضی صفوی در گفتگو با فارس افزود: لیموترش سرشار از ویتامین C و پتاسیم است و از بیماری اسکوربوت جلوگیری میکند.
وی گفت: قندها، پلی ساکارید، اسیدهای عالی، چربی، کاراتنوئیدها، ویتامینهای A، B 1، B 2، B3، مواد معدنی، فلانوئیدها و لیمونوئیدها و اسانس از ترکیبات موجود در آب لیموست.
این متخصص تغذیه افزود: مهمترین اسیدهای عالی لیموترش اسیدسیتریک است که 10 درصد آب لیمو را تشکیل میدهد و همچنین 2 درصد سیترات کلسیم و پتاسیم در آب لیمو وجود دارد.
صفوی اضافه کرد: لیموترش از خونریزی جلوگیری میکند، موجب افزایش مقاومت بدن میشود، از عفونتها جلوگیری میکند و آنتیاکسیدان قوی دارد. همچنین برای قرقره کردن گلو مناسب است.
وی افزود: نقش ویتامین C در بدن خنثی کردن نیتروزامینهاست و پکتین موجود در لیموترش موجب کاهش کلسترول بد خون میشود که برای بیماران قلبی و عروقی و کم کردن عوارض بیماری بسیار مفید است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد