رویاپردازی، سلاح مخفی مغز

در کنار این اصل پذیرفته شده محققان بر این عقیده‌اند که خواب خوب و کافی نیز بر افزایش کارایی حافظه تأثیر قابل توجهی دارد. نکته جالب توجه دیگر این است که بر اساس یک رشته تحقیقات تازه مشخص شده است رویاها حتی در کسب اطلاعات جدید نیز مؤثر هستند.

رویاپردازی به باز شدن ظرفیت‌های مغزی و تصمیم‌گیری‌های آنی کمک می‌کند. به همین دلیل به نظر می‌رسد نباید به آنهایی که در روز وقت قابل توجهی را صرف رویاپردازی می‌کنند، خرده گرفت. از آنجا که رویاپردازی می‌تواند راه را برای پردازش‌های مغزی هموارتر سازد، تحقیقات زیادی در بسیاری از دانشگاه‌های جهان آغاز شده و البته بسیاری از آنها نیز به نتایج امیدوارکننده‌ای رسیده است. حتی ثابت شده است که رویاپردازی نقش قابل توجهی در افزایش کیفیت یادگیری در افراد دارد. چندی پیش تحقیقاتی در یکی از دانشگاه‌های اروپایی انجام شد و نتایج آن نشان داد آن دسته از افرادی که خوب و به اندازه کافی می‌خوابند و در عین حال هر از چندگاهی در رویاهای پر فراز و نشیب خود فرو می‌روند از سطح قابل توجه‌تری از کیفیت یادگیری برخوردار هستند.

در گذشته نیز موارد زیادی درخصوص ارائه فناوری‌های گوناگون با تکیه بر رویاپردازی‌های مختلف به ثبت رسیده است. با خوب فکر کردن و تکیه بر مغزی که بدن آن خواب کافی داشته است می‌توان شاهد افزایش خیره‌کننده قابلیت‌های کاری فرد بود. غوطه خوردن در افکار و رویاها، سناریوهای مختلفی را به ذهن افراد در زمان رویارویی با مشکلات ترسیم می‌کند.

مواجهه با مشکلات و بحران‌های مختلف به راه‌حل‌های متنوعی نیاز دارد و افرادی که سابقه درخشانی در بازی با افکار خود دارند، همواره در چنین شرایطی به بهترین ابزار ممکن مجهز هستند. خستگی‌های روزمره موجب کاهش توان مغزی و در نتیجه افت کیفی کارها می‌شوند. از این رو و بنابه توصیه محققان که برگرفته از تحقیقات گسترده علمی است، خواب کوتاه میان‌روزی می‌تواند در کاهش این خستگی‌ها تأثیر قابل توجهی داشته باشد و فرد را برای ادامه روز از هر نظر آماده سازد.