انتظارات زیر‌یک سقف

کد خبر: ۳۱۳۸۹۲

افراد پرتوقع

افراد پرتوقع افرادی هستند که دوست دارند همیشه تمام ابعاد زندگی‌شان کامل باشد و از همسرشان نیز انتظار دارند که همیشه به تمام وظایفش به نحو احسن عمل کند و اگر همسرشان مرتکب اشتباهی شود بشدت او را مواخذه می‌کنند و سر مسائل جزئی با همسرشان دچار مشکل می‌شوند.

پرتوقعی می‌تواند چند دلیل داشته باشد. اول از همه شخصیت‌های کمال‌گرا هستند که توقع
زیاد از حدی از همه چیز دارند. این افراد معمولا همسری انتخاب می‌کنند که از خودشان در بیشتر جهات بهتر است، ولی آنها این را قبول ندارند و فکر می‌کنند که همسرشان در حد خودشان و حتی پایین‌تر از خودشان است. این شخصیت‌های کمال‌گرا در بیشتر اوقات از همسر خود ایراد می‌گیرند و بسیار جزئی نگرند و برای یک مشکل جزئی کلیات را زیر سوال می‌برند. ممکن است در بسیاری مواقع این افراد لجباز به نظر برسند، ولی آنها سخت می‌توانند از جزئیات بگذرند. دومین دلیل فرهنگ‌سازی‌های غلط در جامعه است. معمولا این اتفاق راجع به کسانی می‌افتد که از لحاظ مالی پرتوقع‌اند. معمولا درصد اندکی از جامعه هستند که وضعیت مالی بسیار خوبی دارند. وقتی نحوه زندگی این افراد در فرهنگ جامعه الگو قرار گیرد ممکن است سطح توقعات بسیاری از افرادی که ظاهربین هستند بالا رود و از لحاظ مادی افراد پرتوقعی شوند. سریال‌های تلویزیونی نمونه‌ای روشن از این فرهنگ‌سازی‌هاست که در آنها خانه‌های مجلل و زندگی‌های مرفه به گونه‌ای نشان داده می‌شود که انگار بیشتر مردم در این وضعیت در حال زندگی‌اند. دلیل سوم می‌تواند انتظارهای بیجا از همسر باشد. گاهی افراد در شکل توقعاتشان پرتوقع می‌شوند، یعنی تعداد توقعاتشان زیاد نیست، بلکه نوع آنها غیرقابل انجام است و مثلا همسری که انتظار دارد شما خانواده خود را نبینید همسر پرتوقعی است و یا فردی که انتظار دارد شما هیچ هزینه‌ای در زندگی برای شخص خودتان نکنید همسر پرتوقعی است. گاهی افراد از خودشان نیز توقعات زیادی دارند و چیزهایی می‌خواهند که بسیار بیشتر از حد توانایی‌هایشان است. ما باید خودمان و توانایی‌هایمان را بشناسیم و بر اساس آنها از خود انتظار داشته باشیم و نه بیشتر. پرتوقع بودن معمولا هم به خودتان ضربه می‌زند و هم به همسرتان، چرا که آرامش را هم از خود و هم از همسرتان می‌گیرید.

افراد کم‌توقع

افراد کم‌توقع افرادی هستند که انتظاراتشان از همسر و زندگی زناشویی‌شان بسیار کم است. این افراد گاهی به خاطر بی‌اطلاعی از حقوق خود سطح توقعات پایینی دارند و گاهی ممکن است به دلیل مشکلات روحی مثل افسردگی یا کمبود اعتماد به‌نفس و عزت نفس باشد که توقعات پایینی دارند. شاید شما فکر کنید که کم‌توقع بودن همسر خوب است، اما باید گفت که کم‌توقعی یک امتیاز به حساب نمی‌آید و در زندگی زناشویی مشکل ایجاد می‌کند. وقتی همسر شما توقع زیادی از زندگی زناشویی نداشته باشد در نتیجه در برآوردن توقعات شما نیز کوتاهی می‌کند و انگیزه پیشرفت را در زندگی از بین می‌برد. در زندگی این افراد سردی‌ای حاکم است که به مرور زندگی را یکنواخت می‌کند و زن و شوهر را از هم دور می‌سازد. گاهی افراد از خودشان نیز توقع کمی دارند و این باعث می‌شود که هیچ وقت به کمال نرسند. شما باید از خودتان توقعی در حد توانایی‌هایتان داشته باشید و نه کمتر. وقتی شما از زندگی انتظارات کمی داشته باشید زندگی نیز به شما همان‌قدر خواهد داد و هیچ رشدی در هیچ‌یک از ابعاد زندگی‌تان رخ نخواهد داد.

از توقعات هم باخبر باشید

گاهی همسران بدون این‌که توقعات هم را بشناسند وارد زندگی می‌شوند و به مرور زمان با آزمون و خطا توقعات همسر خود را می‌یابند. در حالی که اگر ما خود و توقعاتمان را بشناسیم و به همسرمان بگوییم که چه می‌خواهیم و توقعات همسرمان را هم بشنویم راحت‌تر می‌توانیم در کنار هم زندگی کنیم. قبل از هر چیز فهرستی از خواسته‌هایتان بنویسید و از همسرتان نیز بخواهید این کار را انجام دهد، بعد راجع به توقعات یکدیگر گفتگو کنید تا نقاط مبهم آن برایتان روشن شود. ممکن است برخی از توقعاتتان برای همسرتان قابل اجرا نباشد و او نسبت به آن توقعات اعتراض کند. همچنین ممکن است برخی توقعات همسرتان برای شما سخت و با شخصیت‌تان همخوانی نداشته باشد. وقتی این موارد را بدانید می‌توانید با هم به توافق برسید و هر کدام در مواردی کوتاه بیایید. به این صورت شما می‌توانید بدون این‌که سال‌ها آزمون و خطا کنید و از خطاها ضربه بخورید، زندگی کنید و از رفتار خود مطمئن باشید. در عین حال همیشه به خاطر داشته باشید که همسرتان یک انسان است که ممکن است دچار خطا شود، پس همیشه همسری بخشنده باشید.

حدیث‌السادات میرزایی

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها