آدامس کالری سوز است
گروه سلامت: یک پروفسور تغذیه تاکید کرد: جویدن آدامس بدون قند مصرف کالری را کاهش داده و صرف انرژی را افزایش میدهد.
به گزارش ایسنا، کاتلین ملانسون، پروفسور تغذیه در دانشگاه رهود ایسلند وضعیت داوطلبان بزرگسال شرکتکننده در پژوهش را در گروهی که آدامس بدون قند مصرف میکردند با گروهی که آدامس استفاده نمیکردند، مقایسه کردند.
ملانسون همچنین متوجه شد؛ افرادی که قبل و بعد از خوردن غذا آدامس میجوند، به طور متوسط 5 درصد بیشتر انرژی مصرف میکنند. بعلاوه کسانی که آدامس میجویدند اظهار داشتند که پس از این کار احساس انرژی بیشتری دارند.
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
