در مسافرت‌های طولانی
مراقب پاهایتان باشید
گروه سلامت: مسافرت به مدت زیاد و در فواصل طولانی، خطر پیشرفت لختگی خون در پاها را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
به گزارش ایسنا، پژوهشگران با بررسی 14 طرح تحقیقاتی انجام شده در این زمینه به این نتیجه رسیدند که خطر ایجاد این اختلال با افزایش سفر بالاتر می‌رود؛ به گونه‌ای که در ازای هر 2 ساعت به میزان 18 درصد افزایش خواهد یافت. این پژوهشگران خاطرنشان می‌کنند که در هر 2 ساعت سفر هوایی این خطر به میزان 26 درصد افزایش می‌یابد و بر این اساس بر آگاهی افرادی که به مسافرت‌های طولانی می‌پردازند درخصوص این خطر و نشانه‌های آن تاکید دارند.
نشانه‌های این اختلال که به لخته خون در وریدهای عمقی نیز معروف است، شامل ورم، درد و سرخی پا است.
برای پیشگیری از ایجاد لختگی خون در پاها پژوهشگران توصیه می‌کنند که مسافران هر از چند گاهی برای کشیده شدن عضلات پا، راه بروند و برای تداوم وجود آب در بافت‌ها مقادیر زیادی آب در زمان مسافرت بنوشند.
گفت و گو
هویت ملی، پیشران خلاقیت در انیمیشن
کارگردان فیلم «نبرد بادبادک‌ها»: ترکیب نوآوری و هویت فرهنگی می‌تواند زمینه‌ساز خلق آثار متفاوت و قابلیت عرضه در بازار‌های گسترده‌تر باشد
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»:
لیست تیم ملی بسیار منطقی اعلام شد
دکتر همایون: حضرت فاطمه (س) الگویی بی‌بدیل برای نقش‌آفرینی بانوان در عرصه تمدن‌سازی هستند