غذای آماده، هفتهای یکبار
گروه سلامت: به گفته یک متخصص قلب و عروق، مصرف فست فودها حتی هفتهای یکبار و مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی، وجود سکته قلبی را در سنین پایین افزایش میدهد.
دکتر سیدهاشم سزاوار، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این مطلب گفت: شایعترین بیماری در جوامع در حال توسعه از جمله کشور ایران، بیماریهای قلبی عروقی است.
به گفته وی، سکته قلبی به دلیل انسداد لخته در رگهای خونی و مرگ سلولی و عدم خونرسانی به قلب اتفاق میافتد. از عواملی که باعث سکته قلبی میشود میتوان به فشار خون بالا، عدم فعالیتهای ورزشی، وزن بالا و چاقی، بیماری دیابت، چربی خون بالا و عوامل خطر دیگر اشاره کرد.
مدیر گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی ایران با اعلام این که فست فودها حتی اگر هفتهای یکبار هم در رژیم غذایی به کار رود و مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی، وجود سکته قلبی را در سنین پایین افزایش میدهد، افزود: شیوه تغذیهای مناسب از جمله غذاهای حاوی فیبر، مثل سبزیجات و میوههای فراوان و لبنیات کمچرب، سکته قلبی را کاهش میدهد.وی با تشریح علائم بروز سکته قلبی گفت: سکته قلبی با درد شدید و کوبنده در ناحیه قفسه سینه شروع شده و به دستها و فک صورت انتشار پیدا میکند و معمولا بیشتر از 20 دقیقه با تعریق، تهوع و استفراغ همراه است. هر گونه دردی که چنین خصوصیاتی داشته باشد را باید جدی تلقی کرد و در اولین فرصت بیمار را به اورژانس و یا با حداقل تحرک بدنی به نزدیکترین مرکز درمانی انتقال داد.دکتر سزاوار با تاکید بر ارتباط بروز سکتههای قلبی و روشهای تغذیهای، توصیه کرد: برای جلوگیری از سکته قلبی، افراد را باید از سنین پایین با روشهای صحیح تغذیه آشنا کرد که این امر با فرهنگسازی توسط خانوادهها و رسانهها امکانپذیر خواهد بود.
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
