آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
بادام بخورید ، لاغر شوید
بررسیها نشان داده مصرف بادام مانع از افزایش وزن کاذب و بالا رفتن کلسترول در بدن شده و از بسیاری بیماریها نیز جلوگیری میکند.
از سوی دیگر مصرف بادام به پیشگیری از دیابت ، بیماریهای قلبی و عروقی ، سرطان و چاقی نیز کمک میکند.
تحقیقات نشان داده استفاده از غذاهای کمچرب به همراه مصرف بادام میتواند بین 28 تا 30 درصد از افزایش کلسترول بد جلوگیری کند. از آنجا که افزایش کلسترول نیز به ایجاد لخته و گرفتگی عروق کمک میکند کنترل آن از بروز بیماریهای قلبی و سکته جلوگیری میکند.
ترکیبات حاوی ویتامین ای ، منیزیم ، پتاسیم و آنتیاکسیدان موجود در بادام به کنترل طبیعی متابولیسم بدن و پیشگیری از دیابت کمک میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
