یک توصیه؛
خانم ها ماهی بخورند
به گفته محققان ، زنانی که در هفته چند بار ماهی می خورند کمتر از دیگران به بیماری های قلبی مبتلا میشوند.
به گزارش واحد مرکزی خبر ، محققان دانشگاه هاروارد امریکا در آزمایش های خود دریافتهاند مصرف ماهی هایی نظیر ماهی آزاد باعث تنظیم بهتر ضربانهای قلبی میشود و از ناراحتی هایی که بر اثر بر هم خوردن نظم ضربان قلب به وجود میآید جلوگیری می کند.
این محققان می گویند، زنانی که بیماری دیابت دارند در صورتی که هفته ای دو تا چهار بار ماهی مصرف کنند تا 30 درصد خطر بیماریهای قلبی را کاهش می دهند.
البته چربی های «اومگا سه» موجود در ماهی فقط برای سلامت قلب مفید نمی باشد بلکه مطالعات گسترده دیگری درباره سلامت زنان نشان می دهد مصرف ماهی های چرب خطر ابتلا به سرطان کلیه را نیز کاهش می دهد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد