شیوه زندگی غیرفعال و بدون تحرک امروز، بشر را از نظر ابتلا به بیماریهای مختلف نسبت به سالهای قبل مستعدتر کرده است. از عوامل دیگری که بدن را نسبت به بیماریها حساستر میسازد، دریافت بیشترین کالری از چربیهای ناسالم تصفیه شده و انواع شیرینیهای ساختگی است. هدف از جمعآوری مطالب این کتاب، نشان دادن اثرات مخرب فرآوردههایی است که امروزه در دسترس همگان قرار دارد.
کد خبر: ۱۸۶۲۸۰
در این کتاب، مواد مضر سلامت، سموم، عوارض ناشی از داروها و مواد غذایی ناسالم، تاثیر مخرب عوامل محیطی بر بدن و چگونگی ایجاد بیماری عنوان شده است و راهکارهای مناسب در مقابله و پیشگیری از آنها ارائه میشود.با مطالعه این کتاب با تغییر در شیوه زندگی، گذران یک عمر طولانی توام با سلامت، آرامش و نشاط را تجربه خواهیم کرد.
کتاب «سلامتی یک انتخاب است» را دکتر شهلا شادزی تالیف کرده و انتشارات جهاددانشگاهی واحد اصفهان آن را در اختیار علاقهمندان قرار داده است.