یوگا برای بانوی سالخورده

جام‌جم: یک گروه تحقیقاتی در دانشگاه تمپل امریکا با بررسی روی گروهی از بانوان سالخورده نشان داد که سرعت حرکت این افراد پس از سپری کردن یک دوره 9 ماهه تمرین‌های یوگا به طور قابل ملاحظه‌ای بهبود یافته و طول قامت آنها نیز یک سانتی‌متر افزایش یافت.
کد خبر: ۱۶۸۳۷۳
به گزارش رویترز از فیلادلفیا، دکتر جین ساپ سانگ که مدیریت این تحقیق را برعهده داشت گفت: گمان نکنم که باید به یوگا به عنوان یک ابزار معجزه‌آسا نگاه کنیم اما چون در این تمرینات مدت زمان ایستادن افراد بیشتر می‌شود، می‌توانیم چنین نتایجی را ببینیم. این آزمایش  روی 24 زن با سن بیش از 65 سال انجام شده بود.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها