قحطی آب سالم در سیل

معمولا با بروز بلایای طبیعی، چرخه زندگی طبیعی افراد برهم می‌خورد و به‌دنبال آن با افت سطح بهداشت مواجه می‌شویم. دسترسی افرادی که از قبل دارو مصرف می‌کردند، به داروهای مورد نیاز کاهش می‌یابد. افرادی که به دلیل ابتلا به فشار خون بالا یا دیابت به‌طور مرتب قند و فشار خود را کنترل می‌کردند، به‌دلیل قرار‌گرفتن در شرایط بحرانی دیگر قادر به این کار نیستند و همین امر آنها را در معرض خطر قرار می‌دهد.
وقتی آب نایاب می‌شود
در سیل اخیری که بسیاری از شهرهای ایران را تحت تاثیرخود قرار داد، نکته قابل ملاحظه خارج شدن آب شرب تمیز از دسترس افراد و نیز آلودگی در منابع آب شرب تمیز است. با بالا آمدن آب‌ها به‌ویژه آب فاضلاب‌ها، این آب با آب شرب در طول مسیرها با هم آغشته شده و در‌نهایت این آلودگی در آب شرب باعث ایجاد گسترش ابتلابه بیماری‌های گوارشی قابل‌توجه می‌شود.
شست‌وشوی دست‌ها اولویت دارد
زمانی که سیل یا هر کدام از موارد بلایای طبیعی بروز می‌کنند، طبیعتا بهداشت و سلامت افراد درگیر با این موضوع کاهش و شانس ابتلا به بیماری‌های عفونی افزایش می‌یابد، اما با رعایت برخی نکات می‌توان از بروز این مشکلات تا حد امکان جلوگیری کرد تا افراد کمتری دچار عوارض ناشی از چنین شرایطی شوند.
دست‌ها را بشویید: شست‌وشوی مکرر دست‌ها از ابتدایی‌ترین و اساسی‌ترین نکاتی است که نباید فراموش کرد. این‌کار به‌ویژه بعد از اجابت مزاج اهمیت زیادی دارد. شست‌وشوی دست‌ها حتی با آب روان و صابون حتی نسبت به استفاده از دستمال‌های مرطوب و محلول‌های الکلی در صورت وجود در مناطق سیل‌زده، اولویت دارد.
اجابت مزاج بهداشتی: نکته دیگری که حائز اهمیت است، دفع یا اجابت مزاج بهداشتی است. افرادی که در مناطق سیل‌زده اقامت دارند، باید مراقب باشند که هم خود و هم فرزندانشان در کنار رودخانه‌ها و آب‌های جاری دفع ادرار و مدفوع نداشته باشند. بهتر است در این مناطق، نقطه‌ای را مخصوص دفع فضولات انسانی تدارک ببینندکه ترجیحا از منابع آبی دور باشد.
غذای مطمئن بخورید: نکته مهم دیگر استفاده از غذا و موادغذایی سالم است. معمولا در زمان بروز چنین اتفاقاتی، امکان دسترسی به غذا وجود نداشته یا ممکن است تاریخ انقضای غذا گذشته باشد یا حتی خوب شسته نشده و اقدامات بهداشتی روی آنها صورت نگرفته باشد. توصیه می‌کنیم افراد تا حد امکان از منابع غذایی و آب شربی که از طریق هلال‌احمر، کمیته امداد و مراکز مطمئن بین افراد توزیع می‌شود، استفاده کنند.
این مساله به‌ویژه در مورد آب بسیار اهمیت دارد. آب‌ها ممکن است آلوده باشند و افراد بهتر است برای اطمینان از سلامت آبی که استفاده می‌کنند، از آب‌های شرب مطمئن وآب‌های شرب پاکی مصرف کنند که توسط ارگان‌های مختلف بین افراد توزیع می‌شود یا اگر به این چنین آب‌هایی دسترسی ندارند، در حد امکان کلر تهیه کرده و آب را با کلر ضدعفونی کنند.
اگر آب دارای گل و لای است، اجازه دهند گل و لای آن ته‌نشین شود و سپس آب را از صافی عبور داده و بجوشانند و سپس خنک کرده و پس از آن نسبت به ضدعفونی کردن آب با کلراقدام کنند. اما در صورتی که امکانات بیشتری در اختیار نبود، حداقل امکان در دسترس جوشاندن آب است که توصیه می‌کنیم این کار را حتما انجام دهند.
اعلام وضعیت بیماری به مراکز درمانی: افرادی که سابقه بیماری‌هایی چون فشار خون، چربی خون، دیابت، بیماری قلبی و آسم دارند، اطلاعات بیماری خود را به مسؤولان امدادی که در منطقه حضور دارند، اطلاع دهند تا در صورت نیاز داروهای مورد نیاز را در دسترس آنها قرار دهند.
بیماری‌های شایع در مناطق سیل‌زده
شست‌وشوی دست‌ها و استفاده از آب شرب بهداشتی بهترین راه پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های گوارشی به‌شمار می‌رود. در چنین شرایطی که افراد سیل‌زده ممکن است به آب شرب بهداشتی دسترسی پیدا نکنند، احتمال شیوع وبا هم وجود دارد که با رعایت همین نکات ساده می‌توان از اپیدمی این بیماری جلوگیری کرد.
از جمله عفونت‌های دیگری که ممکن است اتفاق بیفتد، عفونت‌های سیستم تنفسی است که ممکن است به‌دنبال استقرار در چادرهای امدادی و خوابیدن افراد در سرمای شب یا در جایی به طور دسته‌جمعی حضور داشته باشند، بروز کند.
ترجیحا اگر عفونت تنفسی هم در افراد اتفاق می‌افتد، با پزشکان حاضر در مناطق مشورت کنند. افراد دیگر مراقب باشند با فردی که بیمار شده روبوسی نکنند و ارتباط نزدیک نداشته باشند و دست‌های خود را مرتب بشویند و سعی کنند این افراد را هر چه سریع‌تر به تیم‌های درمانی معرفی کنند تا اقدامات درمانی برای آنها انجام شود.
این علائم را نادیده نگیرید
با توجه به احتمال بروز بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف، بیماران دچار علائمی می‌شوند که در صورت مشاهده بهتر است برای جلوگیری از انتقال عفونت به دیگران، هر‌چه سریع‌تر به مراکز درمانی حاضر در منطقه مراجعه کنند. به‌ویژه در مسائل مربوط به بیماری‌های گوارشی، آنچه بیشتر باید مورد توجه افراد قرار گیرد، مشاهده اسهال به‌ویژه اسهال خونی یا اسهال آبکی بسیار شدید، تهوع و استفراغ، ضعف و بی‌حالی شدید است که حائز اهمیت‌اند.

ندا اظهری

سلامت