در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
آهسته غذا بخورید، لاغرشوید!
محققان ژاپنی دریافتهاند خوردن آهسته غذا میتواند به کاهش وزن کمک کند. بعلاوه دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب باید از خوردن هر چیزی پرهیز شود.
این پژوهشگران میگویند افرادی که غذایشان را تند میخورند، نسبت به افرادی که با سرعت عادی غذا میخورند ۲۹ درصد بیشتر چاق میشوند. اما افرادی که غذایشان را به مراتب آهستهتر میخورند بیش از ۴۲ درصد کمتر دچار چاقی میشوند. تحقیقات نشان داده افرادی آهستهتر غذا میخورند، در هر وعده غذایی ۱۰ درصد کالری کمتری را نسبت به افرادی که تند غذا میخورند، مصرف میکنند. / مهر
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
