تاثیر لبخند بر استرس

این تحقیقات نشان می‌دهد که لبخند زدن بر دیگران تأثیراتی فراتر از تصور ما دارد و نوع لبخندی که فرد آن را به کار می‌برد می‌تواند واکنش‌های مختلف روانی در مخاطب داشته و هورمون‌های استرس او را تحت کنترل درآورد. به گزارش تابناک، پژوهشگران می‌گویند لبخندها به سه دسته تقسیم می‌شوند: لبخند پاداش مانند لبخند به کودک پس از انجام کار درست مانند پاداش و تحسین، لبخند حمایت و همراهی و لبخند سلطه و قدرت که اغلب رؤسا آن را در مواجهه با کارمندان خود به کار می‌برند.

این تحقیقات که بر روی جامعه آماری نود نفره انجام شد، نشان داد که میزان هورمون استرس (کورتیزول) بسته به نوع لبخند در افراد کم و زیاد می‌شود. محققان می‌گویند شما می‌توانید با لبخندهایتان؛ لبخندهای آگاهانه یا ناآگاهانه به طور مستقیم بر روح و روان اطرافیان خود تأثیر بگذارید و میزان هورمون استرس را که از غدد فوق کلیوی ترشح می‌شود، تحت کنترل خود درآورید.