خرما خستگی را از بین می برد

جام جم آنلاین: تحقیق نشان داد خوردن خرما برای روزه داران و کسانی که احساس خستگی و کوفتگی و بی رمقی شدید می کنند ، بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۱۳۲۸

به گزارش پایگا اینترنتی لها آنلاین، یکی از محققان مرکز مطالعات ملی مصر گفت: ثابت شده خوردن خرما با لبنیات یا شید برای معالجه کوفتگی و خستگی مفرط بر اثر روزه گرفتن یا غیره بسیار مفید است.
وی افزود: خرما دارای الیافی است که در کاهش چربی و تامین پروتئین ، کلیسم وویتامین های بدن بسیار موثر است.
روزه داران به دلیل کاهش قند خون به بی رمقی و کوفتگی مبتلا می شوند و به همین دلیل بنا به حدیث نبوی ، خوردن خرما هنگام افطار بسیار مفید است زیرا باعث افزایش قند خون می شود.
خوردن آب میوه هنگام افطار نیز توصیه می شود زیرا بسیار زود هضم و جذب بدن می شود.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها