ردپای مشکلات معده در کودکی

در طب ایرانی توصیه شده شیرخوار طبق ساعات مشخص تغذیه شود و قبل از هر وعده بگذارید مدتی گریه کند تا حرارت ناشی از تقلای گریه باعث هضم و تحلیل رطوبت اضافی معده شود، در غیر این ‌صورت اگر هر بار تا بچه گریه کرد و به او شیر داده شود، رطوبت باعث ضعف هاضمه، برگشت شیر و تأثیر آن روی مخاط‌ها و بروز آلرژی از همان سنین کودکی می‌شود. درهم‌خوری نیز شایع‌ترین علت بیماری‌های دوران کودکی است. فعالیت و بازی بعد از وعده غذایی، استحمام با معده پر، بی‌نظمی در ساعات خواب، استرس والدین و گاهی تنهایی کودک و عدم فعالیت جسمی مناسب، رعایت نکردن اصول مربوط به خوردن میوه‌ها نقش بسیار مهمی در مزمن شدن مشکلات بچه‌ها دارد.

مصرف زیاد میوه‌ها بخصوص زیاده‌روی در مصرف خیار و مرکبات که سردی و رطوبت واضحی بر معده تحمیل می‌کنند، مصرف میوه بعد از غذا، دستپاچه کردن بچه حین غذا خوردن، خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند./تسنیم