در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ورود نیکوتین به بدن فرد سیگاری موجب ترشح هورمونهای اِپینِفرین و نوراِپینِفرین میشود. این دو هورمون از جمله هورمونهای جنگ و گریز هستند که باعث تنگ شدن رگهای خونی و افزایش ضربان قلب میشوند. این در حالی است که گفته میشود پس از کشیدن آخرین سیگار فقط 20 دقیقه طول میکشد تا ضربان قلب و فشار خون به حالت طبیعی برگردد.
معمولا فرد سیگاری دو ساعت پس از کشیدن آخرین سیگار، تمایل به روشن کردن سیگار بعدی پیدا میکند و اگر مجدد سیگار نکشد دچار تغییرات خلقوخو خواهد شد. هشت ساعت بعد، کربن منواکسید استنشاق شده از ریهها پاک میشود و سطح اکسیژن در جریان خون به حالت طبیعی برمیگردد.
24 ساعت بعد از کشیدن آخرین سیگار، فرد ممکن است شروع به سرفه بیش از حد معمول کند که این علامت بدی نیست و نشان میدهد که بدن سعی دارد مقداری از سمومی را که در ریهها انباشته شده، دفع کند. 72 ساعت بعد، فرد ممکن است به دلیل ترک سیگار دچار عوارضی شود که البته موقتی هستند و بر اثر مداومت در نکشیدن سیگار رفع خواهند شد.
با گذشت زمان، فواید ناشی از ترک سیگار بیشتر خودشان را نشان خواهند داد و فرد بتدریج احساس سلامت دوباره خواهد کرد.
منبع: medicaldaily
مترجم: صدف دژآلود
جامجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: