دانستنیهای سلامت
آیا طی شیمیدرمانی باید ورزش کرد؟
پژوهشگران در یک تحقیق جدید اثبات کردند همراه شدن حرکات ورزشی و شیمیدرمانی در مقایسه با شیمیدرمانی به تنهایی اثر برجستهتری برای جمعشدن تومور داشت. نتایج مطالعات دیگری نیز نشان داده انجام فعالیت ورزشی پیش از شروع شیمی درمانی میتواند اثرات مفیدی برای بیماران مبتلا به سرطان داشته باشد. بیمارانی که تحت شیمیدرمانی قرار میگیرند، اگر میزان مشخصی فعالیت بدنی داشته باشند و ورزش کنند، نهتنها تاثیرات منفی شیمیدرمانی بر بدن آنها کاهش مییابد، بلکه بدنشان در مواجهه با سرطان تقویت میشود.
طی شیمیدرمانی، داروهای وارد شده به بدن بیمار، علاوه بر از بین بردن سلولهای سرطانی، سلولهای سالم بافتهای اطراف را هم مورد حمله قرار میدهد، بنابراین یکی از عوارض قابل توجهی که پس از شیمیدرمانی عارض میشود، خستگی مفرط و شدید است.
بسیاری از متخصصان به افرادی که تحت شیمیدرمانی قرار میگیرند، توصیه میکنند این دسته از بیماران باید علاوه بر پیروی از رژیم غذایی مناسب، ورزشهای سادهای مانند پیادهروی را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
گفت و گو
