برچسب ها - ملاتونبن
شب با اخبار و اضطراب‌های روزانه به رختخواب می‌رویم و صبح دوباره با صفحه گوشی بیدار می‌شویم؛ چرخه‌ای که خواب باکیفیت را برای بسیاری از ما دشوار کرده است. اما راه فرار از بی‌خوابی، لزوما مصرف ملاتونین یا پناه بردن خودسرانه به داروهای آرام‌بخش و ضداضطراب نیست؛ عادتی که به گفته متخصصان می‌تواند به افزایش دوز مصرفی، وابستگی و عوارض دیگری منجر شود.
کد خبر: ۱۵۶۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
اگر شب‌هنگام در تاریکی با گوشی همراه یا رایانه خود کار می‌کنید این مطلب را حتما بخوانید.
کد خبر: ۱۲۲۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
گفت و گو
همراه با رضا فیاضی، بازیگر خاطره‌ساز تلویزیون
رضا فیاضی: هنوز برای کودکان فیلم‌نامه دارم
در گفت‌و‌گو با جام‌جم آنلاین مطرح شد
اجرای آبخیزداری در ۳۲ میلیون هکتار از اراضی کشور / پوشش طرح‌های آبخیزداری برای مهار سیلاب کافی نیست
درخشان: قرمزها در هماهنگی بین خطوط سه‌گانه مشکل دارند