در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سلامت جسم
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۳۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
متخصص طب سنتی یکی از توصیه‌های ساده و آسان برای جلوگیری از سرماخوردگی را مصرف نوعی شربت دانست و گفت: این شربت باعث پاکسازی مداوم بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
معاون دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تاکید بر رعایت توصیه های طب ایرانی در گرفتن روزه، روزه داری صحیح را سبب پاکسازی بدن از مواد زائد و ارتقاء سلامت دانست.
کد خبر: ۱۳۶۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
به مناسبت 16 فوریه/ 27 بهمن «روز نوآوری»
«آب باریکه‌ای هست و...» به این جمله عقیده دارید یا معتقدید زندگی با آب باریکه یا آب باریکه‌ها، زندگی خوبی نیست؟ عقیده دارید نباید از حاشیه امن بیرون آمد یا اهل ریسک و تغییر و فروریختن و ساختن هستید؟ «تغییر» همیشه خوب نیست اما گاهی بهترین و گاهی آخرین راه برای زندگی دوباره و یافتن مسیرهای تازه است.
کد خبر: ۱۳۵۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
شرکت «دانش سالار ایرانیان» به کمک متخصصان ایرانی، محصولات سنجش و ارزیابی آمادگی جسمانی را برای ورزشکاران و دیگر علاقه‌مندان ارائه می دهد
قبل از این که ابزارها و گجت های مختلف وجود داشته باشند، توجه به سلامت جسم تا این حد رایج نبود.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
روایت ۳روان‌شناس از آنچه کرونا با سلامت روان‌مان کرد و راهکارهایی که می‌تواند به بهتر شدن حال‌مان در سال جدید کمک کند
ماه‌ها زندگی کردن با دلتنگی و غم و غصه‌ها، حسرت‌ها و یک عالم آه برای هیچ‌کدام از ما در سالی که گذشت آسان نبود. آن‌قدر پارسال افسوس روی هم تلنبار کرده‌ایم که برای سال‌های سال بس‌مان است.
کد خبر: ۱۳۰۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد؛
پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد که سلامت روان به‌طور مستقیم با تغییرات آب و هوایی در ارتباط است. برای مثال مشکلات جوی می‌تواند افراد را در خطر ابتلا به مشکلات روحی مثل اضطراب قرار دهد.
کد خبر: ۱۳۰۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
متخصصان سلامت معتقدند که ورزش کردن به تنهایی و بدون رژیم غذایی سالم برای کاهش یا کنترل وزنِ ایده‌آل، کافی نیست.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
شما نمی‌توانید مرد یا زنی که برای اولین‌بار در مقابل‌تان نشسته را خوب بشناسید و البته نمی‌توانید وضعیت سلامت جسم ش را هم ارزیابی کنید. برخی بیماری‌هایی که ممکن است عمر این مرد یا زن زندگی‌تان را کوتاه کند را نه با آزمایش‌های پیچیده که تنها با نگاه کردن به دست‌هایش، می‌توانید بشناسید.
کد خبر: ۹۳۳۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
عقل سلیم و تجربه‌های شخصی نشان داده است که همیشه می‌توان با برداشتن گام‌های هرچند کوتاه و پیوسته تا دوردست‌ها رفت. ایجاد تغییر بزرگ در مسیر زندگی کار بسیار سختی است و اراده‌ای بسیار قوی می‌طلبد؛ اما با اهمیت دادن به تغییرات کوچک هم می‌توان به نتیجه دلخواه رسید.
کد خبر: ۷۷۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
بی‌شک، آرامش اولین شرط داشتن روان سالم است. داشتن آرامش این فرصت را به ما می‌دهد که به شکل متعادلی به امور زندگی، شغل و روابط اجتماعی رسیدگی کنیم. البته این انتظار که در زندگی از آرامش مطلق برخوردار باشیم تقریبا غیرممکن است و منظور از آرامش، نداشتن دغدغه‌های متعدد و فلج‌کننده است که برای برخورداری از سلامت روان ضروری است.
کد خبر: ۷۵۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری
جام جم سرا: گیاهخواران براین باورند که رژیم غذایی آنها فواید زیادی برایشان دارد؛ سلامت، طول عمر، اخلاق‌گرایی، حفظ محیط زیست، بقای گونه‌های جانوری و گیاهی و کنترل گرمایش زمین برخی از نکاتی است که گیاهخواران از آن به عنوان نکات مثبت رژیم غذایی خود یاد می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
پیاده رفتن به محل کار نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم