یک ساعت ورزش در هفته مانع از ابتلا به افسردگی می شود

برچسب ها - یک ساعت ورزش در هفته مانع از ابتلا به افسردگی می شود

مطالعه جدید نشان می دهد ورزش منظم با هر شدتی می تواند از ابتلا به افسردگی در آینده پیشگیری کند و تنها یک ساعت در هفته هم می تواند کافی باشد.
کد خبر: ۱۱۷۸۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹

نیازمندی ها