در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - بدنسازی
تیم‌ملی بدنسازی و پرورش اندام کشورمان توانست به مقام قهرمانی رقابت‌های قهرمانی آسیا در سریلانکا دست یابد.
کد خبر: ۶۸۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
مهدی ملک
تمرینات بدنسازی تیم ملی کشتی فرنگی زیر نظر بنا برگزار شد.
کد خبر: ۶۶۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۳
پسر بچه‌ای که در تصویر با عضلات کاملا ورزیده و حجیم ملاحظه می‌کنید را می‌توان یکی از کوچک‌ترین بدنسازان دنیا دانست. اگرچه که هنوز این سوال بین بسیاری از مشاوران و متخصصان تربیت و پرورش کودکان بدون پاسخ قطعی بر جا مانده است و تکلیف خانواده‌ها را معلوم نکرده است: آیا بدنسازی برای کودکان مفید است یا مضر.
کد خبر: ۶۵۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۷
سم سانی بریانت جونیور (Sam Sonny Bryant Jr) بدنساز 7 ساله ای است که توانسته تا این سن بدن خود را خوش فرم نگاه دارد
کد خبر: ۶۵۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۰
در این فیلم یک برنامه فشرده تغذیه و بدنسازی DTP برای به دست آوردن سریع قدرت و عضله در طی مدت 4 هفته با تعداد تکرارهای بالا توسط کریس گثن مربی خصوصی قهرمانهای بدنسازی و ستارههای فیلمهای هالیودی ارائه شده است.
کد خبر: ۶۴۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
این روز‌ها مصرف خودسرانه و غیر مجاز انواع دارو‌ها، مکمل‌ها و هورمون‌ها در باشگاه‌های ورزشی، بخصوص در باشگاه‌های بدنسازی ، رواج زیادی پیدا کرده و از آنجا که برخی از جوانان نمی‌دانند مصرف خودسرانه چنین مکمل‌ها و هورمون‌هایی چه بلایی سر سلامتی و حتی زیبایی ظاهری آن‌ها می‌آورد، خواندن نظرات یک متخصص پوست و مو را به این افراد توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۳۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
بدنسازی با تمرکز بر سایز دهی به بازوها
کد خبر: ۶۲۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰
رونی کلمن در تور مسافرتی استرالیا در سال ۲۰۰۵ هنگام انجام تمرین های پرس پا و پشت پا.
کد خبر: ۶۲۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۹
چربی، یک بافت نرم است که در اندام خوش‌ترکیب جای زیادی ندارد. عضله صاف و استوار می‌باشد و می‌تواند به اندام‌های بدن شکل دهد و آن‌ها را سفت سازد. اگر عضلات به اندازه کافی چربی را نگهداری نکنند، چربی‌ها روی هم جمع می‌شوند و تبدیل به سلولیت می‌گردند. در این مطلب ورزشهایی برای ایجاد تعادل بین چربی و عضله ارائه شده است.
کد خبر: ۶۱۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
رونی کلمن یکی از پرافتخارترین و حجیم ترین بدنسازان، و بر اساس بسیاری از نظرسنجی ها و به اعتقاد خیلی ها بعد از آرنولد بهترین بدنساز قرن است. او با هشت بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا یکی از پرافتخارترین قهرمانان این مسابقات است.
کد خبر: ۶۱۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲
انجام تمارین ماهیچه های پشت توسط "جف سید"
کد خبر: ۶۰۷۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰
در این کلیپ ورزشکار به طرز ماهرانه‌ای حرکات قدرتی را به صورت ترکیبی با حرکات بدنسازی و فیتنس در کنار یکدیگر قرار داده است.
کد خبر: ۶۰۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۹
برای داشتن بدن عضله‌ای و خشک به سخت کوشی و ممارست نیاز است. حرکات این ورزشکار در این ویدئو که تلفیقی از حرکات استقامتی و fitness است، بسیار سازنده و محرک عمل می‌کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
باشگاه‌های بدنسازی از لحاظ دریافت شهریه‌های غیرقانونی و بالاتر از حد مجاز به افراد ضرر می‌زنند. میزان شهریه‌هایی که در باشگاه‌های بدنسازی و پرورش اندام مجاز از ثبت‌نام‌کنندگان اخذ می‌شود با آنچه در باشگاه‌های بدون مجوز در نظر گرفته شده، متفاوت است و طبیعتا باشگاه‌های مجاز هزینه بیشتری را تعیین می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
استقبال چشمگیر جوانان از باشگاه‌های بدنسازی و نگرانی‌هایی که درباره مصرف مکمل‌های ورزشی در این باشگاه‌ها وجود دارد، چند تشکل خصوصی و دولتی را بر آن داشته است تا طی روزهای ششم تا هشتم شهریور امسال جشنواره علمی با هدف آگاه‌سازی جوانان در این رابطه برگزار کنند.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
تاسیس باشگاه‌های بدنسازی و پرورش اندام به سال‌های دور برمی‌گردد، اولین جرقه‌های تاسیس این باشگاه‌ها قبل از انقلاب زده شد.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: