آیا به دنبال انگیزه برای ورزش هستید؟
در این کلیپ ورزشکار به طرز ماهرانهای حرکات قدرتی را به صورت ترکیبی با حرکات بدنسازی و فیتنس در کنار یکدیگر قرار داده است.
اگر یاد بگیرید که تحمل دردها را داشته باشید. به رنجها اعتماد داشته باشید و روحیه مبارز بودن خود را حفظ کنید. آیا هنوز حاضرید شانس خود را امتحان کنید؟
اگر زمان بیشتری را برای تمرین روزانه اختصاص میدادید و زمان کمتری را برای برنامه آخر هفته...
برای داشتن بدن عضلهای و خشک به سخت کوشی و ممارست نیاز است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
واقعیتهای تلخ «پپ»
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
