در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سلنیوم یک عنصر کمیاب و یک ماده مغذی ضروری برای انسان هاست که به طور طبیعی در بیشتر غذاها وجود دارد و یا به صورت افزودنی و مکمل غذایی استفاده می شود.
کد خبر: ۱۳۶۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که برای حفاظت استخوان‌ها و داشتن عضلات قوی لازم است. کمبود مزمن ویتامین D در بزرگسالان منجر به پوکی استخوان، ضعف عضلانی و افزایش خطر سست شدن بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
مطالعات نشان می دهد؛
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هات داگ می تواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم بیافزاید.
کد خبر: ۱۳۳۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
استاد بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم گفت: هیپوفیز 600 میکرو گرم تا یک گرم است که در کف جمجمه در داخل استخوان پروانه مغز قرار دارد؛ این مقر فرماندهی قوای بدن است؛ یعنی تمام هورمون های درون ریز را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
بنابر بررسی‌های محققان، ویتامی D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان‌ها، دندان‌ها، ماهیچه‌ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۱۲۸۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد:
سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) اعلام کرد: امروزه تغییرات آب و هوایی بیش از هر چیزی سلامت غذای مردم دنیا را تهدید می کند و اگر امروز به فکر نباشیم فردا بسیار دیر خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۸۴۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
میگو از جمله غذاهای دریایی و حاوی میزان پایینی از کالری و چربی به خصوص چربی اشباع است.
کد خبر: ۱۱۹۴۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
برخی افراد دچار کمبود ویتامین B12 هستند که می‌توانند با مصرف بعضی از مواد غذایی،ویتامین بدن خود را تامین کنند.
کد خبر: ۱۱۶۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
مردم در سراسر جهان از غذاهای دریایی مصرف می‌کنند اما گاز زدن و جویدن موجودات زنده، بحث دیگری است.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
ویتامین E یکی دیگر از ترکیب‌های مهمی است که بدن را درمقابل اثرات زیان‌آور آلودگی هوا مصون می‌کند. ویتامین E با اکسیژن ترکیب می‌شود و رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.
کد خبر: ۸۶۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
نخوردن صبحانه باعث می‌شود احساس بی‌حوصلگی و ضعف در فرد بروز یابد
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بعضی مواد غذایی واکنش‌هایی در مغز ایجاد می‌کند که به تغییر خلق و خو منجر می‌شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می‌کنیم، این روند را تسریع می‌کند و تا حدی می‌تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۴۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
تناسب اندامتان را با خوردن خوراکی‌های خاص بهبود ببخشید
جام جم سرا- از نظر متخصصان تغذیه و تناسب اندام، همان طور که چاقی برای سلامت انسان مضر است، کمبود وزن یا لاغری هم جزو شرایط سالم برای سلامت پنداشته نمی‌شود. از این رو چند خوراکی و مواد غذایی مفید برای آنها که از اندامی لاغر دارند در ادامه نام برده شده.
کد خبر: ۸۰۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
بسیاری از افراد ممکن است در مورد نیاز بدن به «سلنیم» آگاهی نداشته باشند اما این ماده معدنی برای عملکرد صحیح و سلامت بدن حیاتی است.
کد خبر: ۷۲۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
مشاور تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه ماهی تیلاپیا بخورید اما تنوع را رعایت کنید، گفت: لحاظ کردن دو وعده ماهی در طول هفته از اصول سبد غذایی سالم است اما در مصرف تیلاپیا، اعتدال را نگه دارید.
کد خبر: ۷۱۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
فوریت پزشکی
غذای مسموم همیشه ناشی از خوردن غذای آلوده به سم نیست، بلکه گاهی میکروبی در غذا رشد می‌کند و زمانی که به داخل بدن وارد می‌شود تولید سم می‌کند. این نوع از مسمومیت غذایی برخلاف نوع ناشی از سم در غذا، شروع دیررس‌تری داشته و برای درمان گاهی نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک (پادزیست) دارد. اشکال متنوع این نوع از مسمومیت به این قرار است.
کد خبر: ۵۹۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: