در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
با خواندن سوره‌هایی از قرآن قبل از خواب از گزند وسوسه‌های شیطان و شرک در امان خواهید بود. برای این که فرشتگان مدح شما را بگویند و مانند شهدا در قیامت محشور شوید، مستحب است که ذکرها و سوره هایی مانند واقعه و توحید را قبل خواب بخوانید.
کد خبر: ۱۲۸۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
اضطراب و نگرانی یكی از بزرگترین بلاهای زندگی انسانها بوده و هست و عوارض ناشی از آن در زندگی فردی و اجتماعی كاملاً محسوس است.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
نوزادان گریه می‌کنند. این تقریبا تنها راهی است که می‌توانند از آن استفاده کرده و با مادر یا اطرافیان‌شان ارتباط برقرار کنند. گرسنگی، درد، ترس و نیاز به خواب همه‌و‌همه در نوزادان به‌وسیله گریه بیان می‌شوند. وقتی فقط یک ابزار، یعنی گریه برای بیان نیازها و غرایز مختلف وجود دارد، فهمیدن اینکه نوزاد با گریه کردن تلاش دارد چه چیزی بگوید، برای والدین سخت است.
کد خبر: ۱۲۸۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
دعا یکی از راه های ارتباط با پروردگار هستی به شمار می رود که گاهی اوقات آرامش بی نظیری را به فرد دعا کننده می بخشد. دل انسان تنها با یاد خدا آرامش می یابد. از همین رو نیز دعاهایی که برای آرامش ، اعصاب و روان در قرآن توصیه شده اند ، راهی مطمئن جهت کسب آرامش درونی و آرامش اعصاب و روان است.
کد خبر: ۱۲۸۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم ترین عوامل رسیدن به موفقیت است آرامش و موفقیت را باید هم زمان و یکجا با راه و روش های موثر و تغییراتی در زندگی خود بدست آوریم.
کد خبر: ۱۲۸۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
خستگی ذهنی باعث می شود نتوانید تمرکز داشته باشید و با آزردگی کوچکی به شدت ناراحت و عصبی می شوید سعی کنید در این مواقع تصمیمات کمتری بگیرید و بیشتر استراحت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم ترین عوامل رسیدن به موفقیت است آرامش و موفقیت را باید هم زمان و یکجا با راه و روش های موثر و تغییراتی در زندگی خود بدست آوریم.
کد خبر: ۱۲۷۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
فرزند پروری آرامش می خواهد و نه ترس
پرورش کودک مسئولیتی بسیار مهم و در عین حال مشکل، توان فرسا و هیجان انگیز است. همانطور که فرزندتان رشد می کند. چاره ای ندارید که احساسات مختلف را تجربه کنید این احساس ها امیخته ای از احساس لذت و ترس و تردید است.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
همه ما از اهمیت استراحت و تأثیر آن آگاهیم. شاید پرسش عجیبی به نظر برسد اما آیا شما می‌دانید که چطور باید استراحت کنید؟ اغلب ما باور داریم استراحت‌کردن امری مسلم و ساده است که همه می‌دانیم چطور آن را انجام دهیم؛ اما باید بدانید که استراحتی که با بازیابی انرژی و ایجاد سرزندگی همراه باشد، به‌سادگی رخ نمی‌دهد.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
کاری که باید هنگام بر خورد با فرزند انجام داد
شاید پدر یا مادر بودن سخت ترین شغل جهان باشد، کاری که پر از استرس، نگرانی و تنش است (و البته ارزش همه این مشکلات را دارد).
کد خبر: ۱۲۷۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
درگوشی های همسرانه
در زندگی زناشویی تان به همسرتان محبت کنید و در بحث ها حرمت شکنی نکنید مشکلاتتان را با گفت و گو حل کنید و همیشه برای حفظ آرامش زندگی تلاش کنید.
کد خبر: ۱۲۷۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
آرامش انسان
یکی از دغدغه هائی که معمولا در بین جامعه و اعضای خانواده حکم فرماست، عدم امنیت و آرامش می باشد. بسیاری از زندگی ها دارای آسایش و حتی تجملات و رفاهیات بسیار شدیدی هستند. اما در آن جامعه آسایش و امنیت ابدا حکم فرما نیست. اساسا در زندگی؛ چه فردی و چه اجتماعی انسان ها بایستی خدا محور باشند تا بتوانند به آرامش دست یابند.
کد خبر: ۱۲۷۶۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
در گزارش زیر به محبوب‌ترین رنگ‌هایی که افراد از آنها در پوشش خود استفاده می‌کنند خواهیم پرداخت و می‌خواهیم ببینیم هر یک چه معنایی دارند.
کد خبر: ۱۲۷۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
خشم افزون بر آسیب رساندن به سلامت روان، سبب ابتلا به بیماری‌های جسمانی می‌شود؛ با یادگیری تکنیک‌های کنترل خشم سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۲۲۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
اگر دنیا هم بر سر شما خراب شد آرامش خود را حفظ کنید و راهکارهایی که در ادامه آمده‌اند را به یاد بسپارید.
کد خبر: ۱۱۸۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
لیمو ترش خواص درمانی بسیاری دارد. بغیر از بوی خوش آن، لیمو برای سلامتی شما مفید است و قرار دادن چند قاچ از آن در اتاق خواب می تواند خالی از فایده نباشد.
کد خبر: ۱۱۸۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
احسان خواجه امیری
کد خبر: ۱۱۷۷۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
احسان خواجه امیری
کد خبر: ۱۱۶۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس خواستار برخورد جدی با برهم زنندگان آرامش و امنیت مردم و شهدای جنایت تروریستی دوشب گذشته در تهران شد.
کد خبر: ۱۱۲۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
بررسی 7 یافته علمی روان‌شناسان که زندگی بهتر و آرامش بیشتر را به ارمغان می‌آورد
این روزها خواندن اخبار در روزنامه‌ها یا شبکه‌های اجتماعی به آسانی می‌تواند ما را دچار احساس بدبینی و ناامیدی نسبت به طبیعت انسانی کند. با این حال، مطالعات روان‌شناسی اخیر نشان می‌دهد انسانها آنقدرها هم که به نظر می‌رسد خودخواه یا حریص نیستند. افزون بر این تحقیقات روزافزونی در زمینه روان‌شناسی وجود دارد که می‌تواند جنبه‌های بیشتری از خود انسانی‌مان را ـ که برای بسیاری از افراد موضوع جذابی است ـ به ما بشناساند و بر زندگی فردی و روابط ما با اطرافیان‌مان تاثیرگذار باشد. نتایج تحقیقات چند روان‌شناس یا به عبارتی چند حقیقت از علم روان‌شناسی را در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر