در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - آرامش
در دنیای پر از مشغله و شتاب امروز؛
در دنیای پر از مشغله و شتاب امروز، بسیاری از ما در جستجوی آرامش و فرصتی برای تأمل در زندگی هستیم. اعتکاف در قم به عنوان یک تجربه معنوی و فرصتی است برای بازگشت به درون و نزدیکی به خداوند. این آیین نه تنها جنبه عبادی دارد، بلکه به افراد کمک می‌کند تا در سایه آرامش و سکوت، نگاهی نو به زندگی بیندازند و پیوند‌های اجتماعی خود را نیز اصلاح و در جهت بهتر تقویت کنند.
کد خبر: ۱۴۹۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
نماد عشق و ایثار در زرندیه؛
دبیر کانون‌های خدمت رضوی شهرستان زرندیه گفت که هشتمین زندانی غیر عمد توسط خادم یاران رضوی و خیرین شهرستان به نیت هشتمین امام معصوم آزاد شد.
کد خبر: ۱۴۸۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
فرمانده کل انتظامی کشور
فرمانده کل انتظامی گفت: نیروی انتظامی استان قزوین در زمینه ایجاد نظم اجتماعی و جلوگیری از قاچاق کالا کارآمد بوده است.
کد خبر: ۱۴۳۷۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
سالمندان از لحاظ جسمی، روحی و روانی نیازمند حمایت‌های ویژه‌ای هستند و باید در ایام نوروز برای این گروه‌ها ملاحظات خاصی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۴۰۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۹۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
پاسداشت فجر پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی ایران کهن را در قاب «صحنه» بازنمایی می‌کنیم. جهان تئاتر برای ما راهیان صراط اسلام ناب محمدی نتیجه تجلی وحدت در ساحت کثرت است. این تجلی به شیوه‌ای خیره‌کننده، وحدت اصل الهی، وابستگی همه‌چیز به خدای یگانه، فناپذیری جهان و کیفیات مثبت وجود عالم هستی را نشان می‌دهد و ما به‌قدر رویی که به «نورالنور» داریم، در جهان تئاتر واکنش‌های مثالی را در قالب نظام مادی که حواس بی‌واسطه آدم قادر به درک آن است، آشکار می‌سازیم.
کد خبر: ۱۳۹۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
رییس مرکز پژوهش های مجلس:
رییس مرکز پژوهش های مجلس با بیان اینکه با تاکید بر اینکه شنیدن اعتراضات و توان اصلاح رویه برای هر حکومتی نیاز است، تصریح کرد: آرامش و ثبات از لوازم هر اصلاح و روزآمدسازی است.
کد خبر: ۱۳۸۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ می‌تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
یک محقق حوزه سلامت عنوان کرد
یک محقق حوزه سلامت گفت:کلید موفقیت برای حفظ سلامتی و پیروزی بر کرونا، حفظ آرامش است؛ مردم در کنار رعایت دستور العمل‌های بهداشتی، باید آرامش خود را حفظ کنند و وقتی همه نکات را رعایت کرده‌اند، استرس به خود راه ندهند.
کد خبر: ۱۳۳۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
اینفوگرافیک؛
برای از بین بردن اضطراب و ایجاد آرامش راههای بسیاری به غیر از مصرف آرامبخش وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۳۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
در این مطلب به بیان ۷ نوع استراحتی که بدن در طول روز به آن نیاز دارد، پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۳۱۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
همه ما حق داریم که در حد خود، زندگی شادی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران:
رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران گفت: یکی از عوامل ایجاد اضطراب در دوران کرونا، شنیدن اخبار ضدونقیض درباره این بیماری است.
کد خبر: ۱۳۰۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
متخصص طب سنتی گفت: حدود ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و رطوبت خوبی به بدن می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
خواب خوب شبانه برای پردازش اطلاعات در طول روز و همچنین ترمیم و تعادل مجدد بدن از نظر جسمی و روحی بسیار مهم است. متخصص خواب، دمای مطلوب اتاق برای خواب را بین ۱۶ درجه سانتی‌گراد تا ۲۱ درجه سانتی‌گراد می‌دانند. آنها تاکید دارند که مغز در طول شب باید کمی خنک‌تر از بقیه قسمت‌های بدن باشد.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به منظور اطلاع رسانی و مشارکت مردم در پیشگیری و کنترل بیماری کووید 19 اقدام به تهیه و انتشار پیام های آموزشی با عنوان «روش های آسان برای آرام سازی ذهن» کرده است.
کد خبر: ۱۲۹۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
اصلی ترین فاکتور افزایش بهره وری در کار داشتن تمرکز و آرامش است ، زمانی که بخشی از کارهایتان را باید در اتاق کار منزل انجام دهید پس لازم است بدانید که چطور محیط را برای این مهم فراهم کنید.
کد خبر: ۱۲۹۶۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
با رعایت توصیه هایی بسیار ساده می توانیم همواره زندگی سالم و شادابی داشته باشیم. این توصیه ها می تواند برای هر سن و سالی مفید باشد. به یاد داشته باشیم که هیچ وقت برای اصلاح و بهبود روش زندگی دیر نیست.
کد خبر: ۱۲۹۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
طرد شدن می تواند سخت باشد. این می تواند شما را غمگین ، صدمه دیده ، متعجب یا عصبانی کند. به طور کلی ، طرد شدن به ندرت احساس خوبی دارد. بنابراین مردم چگونه با آن کنار می آیند؟ این صفحه واقعیت برای به اشتراک گذاشتن برخی از ابزارها و استراتژی ها برای کمک به شما در آماده سازی ، کنار آمدن با آن و بهبودی از پس زدن است.
کد خبر: ۱۲۹۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سایه روشن مذاکرات
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ابعاد مهم سفر رئیس‌جمهور به روسیه
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتگو با جام جم آنلاین هشدار داد
کمبود دارو به ۹۰۰ قلم خواهد رسید | واقعیت‌ها را باید به مردم گفت
گفت و گو
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با سفیر ایران در روسیه مطرح شد
تهران - مسکو؛ جهش بزرگ در روابط راهبردی
گیتی خامنه از دغدغههای محیطزیستیاش می‌گوید
عشق به طبیعت را از پدر آموختم
علی داوودی و پدرش در تحریریه روزنامه «جامجم»: