یک کارشناس تغذیه میگوید: افراد مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی باید مصرف میوه و سبزیجات را به چهار یا پنج وعده در هفته افزایش دهند.
کد خبر: ۶۳۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷
مکمّلهای غذایی، فرآورده هایی هستند که از راه دهان مصرف میشوند (تزریقی نیستند) و حاوی موادیاند که به عنوان مکمّل در رژیم غذایی افراد استفاده میشوند. دربارۀ مصرف صحیح مکمّلهای غذایی، با دکتر شیرین عادل، کارشناس تغذیه، گفتوگویی شده که از طریق ایران صدا میتوانید دانلود کنید و بشنوید.
کد خبر: ۶۳۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۶
مصرف فست فودها که عمدتاً حاوی سوسیس و کالباس هستند، میتواند باعث بروز سرطانهای خطرناک و در نتیجه سرعت گرفتن زمان ملاقات با مرگ شود.
کد خبر: ۶۲۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۱
به گفته یک کارشناس تغذیه، میوهها و سبزیها به علت داشتن ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و فیبرها نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطانها، بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند.
کد خبر: ۶۱۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
مطالعات نشان دادهاند که تجمع چربی اضافی در کبد با افزایش اکسیدانها باعث آسیب سلولها و بافت کبد میشود. کبد چرب همچنین، احتمال ابتلا کودک به بیماریهای قلبی و سیروز کبدی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۵۸۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۲