jamejamonline
برچسب ها -

وزنه برداری

انواع تمرین درمانی در خانه

زمان انجام تمرین ریتم انجام تمرین و مقدار وزنه یا...

کد خبر: ۱۲۷۰۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۶


چرا کشتی گیران بیشتر از همه ورزشکاران دوپینگ می کنند؟

بیلیارد هندبال دوچرخه سواری تیراندازی والیبال ووشو شنا وزنه برداری...

کد خبر: ۱۲۶۹۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


به عضلات ضعیف كتف‌تان فشار نیاورید

وزنه های سنگین بالای سر برده می شوند می تواند...

کد خبر: ۱۲۶۹۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲


لاله صدیق، بانوی اولین‌های اتومبیلرانی ایران در گفت‌وگو با جام جم

من و مادر، کرونا را شکست دادیم

لاله صدیق دختر اولین های وزنه برداری ایران اولین بانویی...

کد خبر: ۱۲۶۸۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶


ورزش در دوران فاصله‌گذاری اجتماعی

وزنه کشیدگی و پارگی عضلات و تاندون ها بیرون زدگی... راحتی این حرکت را با وزنه انجام می دادم اما... دوران بی حرکتی وزنه 30 کیلوگرمی را بالای سر می... بردید در شروع دوباره از وزنه ده کیلوگرمی استفاده کنید...

کد خبر: ۱۲۶۸۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶


مجتبی ملکی، قهرمان پاورلیفتینگ جهان در گفت‌وگو با جام‌جم از هدف بزرگ بعدی‌اش گفت

حمله به رکورد ۵۰‍۱

کشتی گفتند برای افزایش قدرت بدنی بروید با وزنه کار... سالن وزنه برداری بود تمرین می کردیم و از همانجا... 485 کیلوگرم بود حمله کنم کسی باورش نمی شد وزنه... عدد فکر می کردم و در انتخاب سومم زیر وزنه...

کد خبر: ۱۲۶۷۸۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰


بهداد سلیمی: تنها صفر‌- صفر خانگی بارسا روزی بود که من در نیوکمپ بودم

مجسمه‌ام را که دیدم، شوکه شدم!

مافیای وزنه برداری در المپیک ریو گفت و مدالی که...

سلیمی از روزی گفت که به خاطر حسین رضازاده وزنه... به وزنه برداری علاقه مند شدی المپیک سیدنی من 10... ساله بودم آن زمان از همه بیشتر وزنه زدن های... بود که وزنه بردار شدم البته حسین توکلی هم الگوی...

کد خبر: ۱۲۶۷۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷


در دعوای انتخاباتی؛

ترامپ به توئیتر اعلان جنگ کرد

شیوه از رای گیری که به زعم وی با کلاهبرداری... وزنه انتخاباتی را به سمت رقبای ترامپ سنگین تر کند...

کد خبر: ۱۲۶۷۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷


۷ دلیل از نقش فوق‌العاده ورزش‌های قدرتی در سلامت بدن

است که در کنار مصرف لبنیات حتما وزنه هم بزنید...

کد خبر: ۱۲۶۷۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷


ورق زدن تاریخ در وزنه‌برداری در گفت‌وگوی لایو با کوروش باقری

از شایعه دوپینگ رضازاده تا حضور رمال در تیم‌ملی!

کوروش باقری قهرمان و مربی اسبق وزنه برداری در گفت... را به سمت وزنه برداری ببرد با تی شرتی که... عکس یک وزنه بردار روی آن بود در این لایو...

به این سوال که از وسایل وزنه برداری کدام یک... یکی از وزنه برداران ژاپنی از ما پرسید که اگر... بگیریم پول می دهند وزنه بردار ژاپنی می گفت یعنی... و وزنه های خوبی نزدم آنجا آرنج برخواه شکست اتفاق...

کد خبر: ۱۲۶۷۵۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷


هنرمندان و ورزشکاران در گفتگو با ما از مردم خواستند

سفرهای غیرضروری را به تعویق بیندازند

سلیمی/ پیشکسوت وزنه&rlm برداری وقت برای سفر بسیار است از...

کد خبر: ۱۲۶۷۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱


کرونا این تخلف را در ورزش زیاد می کند

بسیاری از آنها مجاز نیست وزنه برداری کشتی بیسبال فوتبال...

کد خبر: ۱۲۶۶۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹


راهکارهایی برای کاهش وزن زنانی که در دهه ۴۰ سالگی قرار دارند

را نگاه داشت با وزنه ورزش کنید با افزایش سن... و از سارکوپنی پیشگیری می کنند وزنه زدن علاوه بر... با وزنه به روتین تمرین های ورزشی خود علاوه بر...

کد خبر: ۱۲۶۶۸۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹


۱۲ مورد از بهترین ویتامین‌ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه

در تمرینات وزنه برداری جلوگیری کند منابع خوب سلنیوم ماهی... مورد نیاز برای بلند کردن وزنه ها را تقویت می...

کد خبر: ۱۲۶۶۷۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸


حریرچی: برای از سرگیری تمرینات ۲۹ رشته ورزشی انفرادی تصمیم گیری شد

انواع رشته های دو و میدانی تیراندازی وزنه برداری و...

کد خبر: ۱۲۶۶۵۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵


رونمایی از تندیس سیامند رحمان (عکس)

یاد سیامند رحمان قهرمان ارزنده وزنه برداری پارالمپیک ایران و...

کد خبر: ۱۲۶۶۴۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳


گفت‌وگو با حسین رضا‌زاده، وزنه‌برداری که امروز 42 ساله‌ می‌شود

هنوز بین تهران و اردبیل در رفت و آمدم

وزنه ای روی دستانش و یک « یا ابوالفضل» بزرگ... این میان مستثنی نیست این وزنه بردار امروز 42 سالگی... خیلی من را حمایت کرد که بتوانم رشته وزنه برداری... قسمت این شد که من وزنه بردار شوم تا چه...

کد خبر: ۱۲۶۶۳۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


رابرت دنیرو: ترامپ احمق هشدار کرونا را نادیده می‌گیرد

ماندن تلاش می کنم هر روز وزنه میزنم تا تراکم...

کد خبر: ۱۲۶۶۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۹


مروری بر سریال‌های ماندگار تلویزیون در ماه مهمانی خدا/ کدام کارگردان رکورددار ساخت سریال رمضانی است؟

فرد سرمایه دار می فروشند و از او کلاهبرداری می... یکی دیگر از وزنه های قدرت سریال های ماه رمضانی...

کد خبر: ۱۲۶۵۹۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷


بازیگر مشهور، سنگین ترین وزنه جهان را بلند کرد (عکس)

بزرگی زد و سنگین ترین وزنه جهان را بالای سر...

ژولیوس بیورنسون نام دارد و 32 ساله است یک وزنه... 501 کیلوگرمی را بالای سر برد تا دنیای وزنه برداری... و تمام وزنه برداران حرفه ای اش را حیرت زده... کند رکورد بلند کردن سنگین ترین وزنه جهان پیش از...

کد خبر: ۱۲۶۵۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴


یادداشت

بیشتر
کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

نقش‎ها را باید جدی گرفت. اگر می‎‌خواهیم پروتکل‎های بهداشتی مقابله با بیماری کرونا رعایت شود، آمار ابتلا به بیماری کاهش پیدا کند یا کمک کنیم آمار مرگ و میر کم شود، باید هر کسی نقش خود را درست انجام دهد.

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

دقیقاً 10سال پیش، رهبر معظم انقلاب با اشراف کامل از شرایط محیطی و محاطی کشور و آگاهی از آینده جامعه، مهم‌ترین مسأله روز اقتصادی را شیوه مصرف آحاد مردم ومسؤولان و راه برون‌رفت از مشکلات پیش‌رو را صرفه‌جویی عمومی و اصلاح الگوی مصرف دانستند و بر این اساس، شعار سال 88 را «حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف» نام نهادند و فرمودند: «من آنچه را که می‌خواهم در این برهه عرض کنم این است که ملت عزیز جداً از اسراف و زیاده‌روی پرهیز کنند. چون وضع جامعه ما از لحاظ مصرف، وضع خوبی ندارد...عادت‌های ما، سنت‌های ما، روش‌های غلطی که از این و آن یاد گرفته‌ایم، ما را سوق داده است به زیاده‌‌روی در مصرف به نحو اسراف. یک نسبتی باید در جامعه میان تولید و مصرف وجود داشته باشد. امروز در کشور ما اینجوری نیست.»

این ۵۰ ثانیه تلخ

این ۵۰ ثانیه تلخ

با ذهن ده دوازده سالگی‌ات نگاه کنی، فکر می‌کنی زنگ تفریح یک مدرسه خورده و بچه‌ها دارند هوریز می‌کنند توی حیاط مدرسه که از بوفه ساندویچ مزخرف کالباس خشک بخرند و نوشابه فانتای تگری و این یک ربع وقت آزاد را خرج شکمشان کنند و بادگلوهای سوزنده را توی کلاس بزنند و بینی‌شان تا مغز سرشان تیر بکشد و بسوزد و کیف کنند.

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

تصویری که روز یکشنبه از حضور وزیر خارجه در مجلس شورای اسلامی منعکس شد، چگونه تصویری بود؟ وزیر خارجه به عنوان مهمان و از باب معارفه و تحلیل وضعیت سیاست خارجی به مجلس دعوت شد؛ اما در لابه‌لای بحث، مکرر همهمه و داد و فریاد از اطراف و اکناف مجلس بلند بود، وزیر خارجه نیز متقابلاً بر حرارت کلام خود می‌افزود، فضای جلسه از حالت گفت‌وگو به جدل میل کرد و درنهایت تصویری متشنج از سطوح بالای حکمرانی در کشور به افکار عمومی مخابره شد.

شما باید پاسخ بدهید

شما باید پاسخ بدهید

در ماه‌های اخیر برخی چهره‌ها و شخصیت‌های سیاسی در قالب نامه‌نگاری و مصاحبه و اظهارنظرهای مطبوعاتی و... و با لحنی طلبکار در مورد وضع موجود کشور اعلام موضع کرده‌اند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر