jamejamonline
برچسب ها -

خواب راحت

افرادی که شب ‌ها خوب نمی ‌خوابند، بخوانند؛

غذاهایی که خوابتان را دچار اختلال می‌کند

بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و... راحت نیاز دارد افرادی که شب ها خوب نمی خوابند...

در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه... نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است... از خوابیدن مصرف می کنید باعث می شوند مدتی طولانی... در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن...

کد خبر: ۱۳۰۱۳۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با کرونا

رنگارنگ خواب راحت دوری از استرس واکسیناسیون و ورزش سد...

اساس این گزارش خواب کافی و آسوده تنها باعث رفع... خستگی نمی شود بدن انسان در مرحله خواب عمیق هورمون...

کد خبر: ۱۳۰۰۶۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


دلایلی که باعث می شود کودک از خواب با گریه بپرد

از خواب پریدن نوزاد چرا و به چه دلیل

خواب می پرند از خواب پریدن نوزاد با گریه چند...

از خواب پریدن نوزاد چرا و به چه دلیل به... معمولاً وسط شب با گریه از خواب می پرد و... این پریدن از خواب در بسیاری از موارد دو دلیل... که کودک از خواب می پرد هیچ دلیل ظاهری مشهودی...

کد خبر: ۱۲۹۹۱۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


شستن ملحفه روتختی با اصول و روش صحیح

دارند تا یک خواب راحت و سالم را فراهم کنند... راحتی آن ها را در ماشین قرار دهید بدون هیچ... استرسی که می تواند خواب را خراب کند خودتان را... تختخواب شوند برای مقابله با این موضوع مهم این است...

کد خبر: ۱۲۹۸۸۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


نوزاد شما هم از خواب میپرد و گریه می کند ؟

خواب می پرند از خواب پریدن نوزاد با گریه چند...

از خواب پریدن نوزاد چرا و به چه دلیل به... معمولاً وسط شب با گریه از خواب می پرد و... این پریدن از خواب در بسیاری از موارد دو دلیل... که کودک از خواب می پرد هیچ دلیل ظاهری مشهودی...

کد خبر: ۱۲۹۸۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳


مشخصات بالشت خوب ؛ با چند تا بالش باید خوابید؟

بالش مناسب مدل خواب شما کدام است؟

برای این که بتوانید خواب آرامی داشته باشید باید برخی...

یک سوال چالش برانگیز است اما برای داشتن یک خواب... راحت حتما باید به تعداد بالش ها توجه کرد هنگام... خوابیدن به چند تا بالشت نیاز دارید خوب پاسخ به... که همه ی افراد به چیزهای متفاوتی برای خوابیدن نیاز...

کد خبر: ۱۲۹۸۷۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲


بهترین روغن ماساژ نوزاد در زمستان

و به راحتی جذب پوست می شود و همچنین دارای... ها در داشتن خواب راحت کمک می کند 2- روغن... می توانید با خیال راحت از آن روغن استفاده کنید...

کد خبر: ۱۲۹۸۵۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱


فواید خوابیدن در اتاق سرد

شاید هرگز در مورد فواید سلامتی خوابیدن در یک اتاق... سرد چیزی نشنیده باشید تحقیقات علمی نشان می دهد خوابیدن...

روزانه شب هنگام نیاز به خوابی آرام و راحت دارند... فعالیت های روزمره را به دست آورند لذا داشتن خواب... راحت و کامل مقوله ای است که در سراسر ابعاد... نه تنها هورمون خواب است بلکه نوعی آنتی اکسیدان است...

کد خبر: ۱۲۹۷۷۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸


آشنایی با فواید خوابیدن در اتاق سرد!

اگر در طول شب از خواب بیدار می شوید یک... اتاق خنک می تواند به شما کمک کند تا خوابی...

هرگز در مورد فواید سلامتی خوابیدن در یک اتاق سرد... چیزی نشنیده باشید تحقیقات علمی نشان می دهد خوابیدن در... به خوابی آرام و راحت دارند تا نیرو و انرژی... به دست آورند لذا داشتن خواب راحت و کامل مقوله...

کد خبر: ۱۲۹۷۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


جانشین فرمانده نیروی قدس سپاه:

آمریکا ۲ سیلی دیگر خواهد خورد

شب ها خواب راحت از ترس وجود داعش نداشتند و...

کد خبر: ۱۲۹۷۱۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۵


چشم بند خواب چیست و چه فوایدی برای سلامت انسان دارد؟

چشم بند خواب برای چه کسانی مفید است؟

چشم بند خواب مانع از رسیدن نور به چشم می... شود و به داشتن یک خواب راحت کمک بسیاری می... کند البته استفاده از چشم بند خواب مزایای دیگری را...

چشم بند خواب یا همان چشم بند ماسکی است که... چشم بند خواب در شب استفاده می کند معمولا چشم... اند هدف چشم بند خواب در حقیقت شبیه سازی کلی... شما غافلگیر خواهی شد که چقدر راحت است بهبود خواب...

کد خبر: ۱۲۹۷۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۵


بیماری هایی که موجب افزایش وزن می‌شوند

شوید ۶ خواب نامناسب زمانیکه خواب راحت نداشته باشید بدن... می کند بنابراین خواب نامناسب می تواند هورمون هایی ایجاد...

کد خبر: ۱۲۹۷۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


عوارض خوابیدن داخل اتاق گرم و با لباس خیلی گرم

عوارض جدی خوابیدن با لباس گرم!

گرم به رختخواب می روید باید بدانید که در خواب... فضایی با دمای مناسب بخوابید ...

می پوشیم و به رختخواب می رویم اما آنچه ما... خواب ظاهر و حتی سلامتی مان تاثیر بگذارد به خاطر... باعث شود تا به راحتی خوابتان نرود و صبح ها... خسته از خواب بیدار شوید در این قسمت از قصد...

کد خبر: ۱۲۹۶۵۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴


خانواده در صحیفه سجادیه/ امام سجاد (ع) چه نکاتی را به زن و مرد متذکر شدند؟

را برای من مطبوع تر گردان از خواب در دیده... تو در سایه او آرام استراحت کنی ناراحتی را تحمل... خواب راحت و استراحت لذیذ دست یابی » آموزش حقوق...

کد خبر: ۱۲۹۶۵۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲


علائم فیزیکی افسردگی که اغلب افراد درباره آن نمی دانند

درد جسمی که علامت افسردگی است

از حد معمول غذا بخورید و هم چنین مسائل خواب... محرومیت از خواب می تواند با گرسنگی و هورمون ها... ترین علایم جسمی افسردگی 4 مشکل خواب افسردگی ممکن است... منجر به طیف وسیعی از علایم بی خوابی از جمله...

کد خبر: ۱۲۹۴۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۶


نگران کننده ترین خطرات استفاده از گوشی هوشمند

خشکی چشم می شود خطرات و عوارض خوابیدن کنار گوشی... با تلفن همراهتان به خواب می روید باید بدانید که... تلفن همراه با این شرایط به خواب رفته و خود... در تگزاس با بوی سوختگی از خواب بیدار شد و...

کد خبر: ۱۲۹۴۵۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۵


شوهرم پیش من نمی‌خوابه، چه کار کنم؟

شوهرم جای خوابش رو جدا کرده

زناشویی و… ممکن است تصمیم بگیرند جدا از هم بخوابند...

زناشویی و&hellip ممکن است تصمیم بگیرند جدا از هم بخوابند... دلایلی که باعث جدا خوابیدن در برخی از زوجین می... برخی از زوجین دلایلی که باعث جدا خوابیدن زوجین شده... همسرتان بخوابید اما به دلایل مشکلاتی مثل خروپف گرما به...

کد خبر: ۱۲۹۴۱۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳


با ورزش کردن این بیماری ها را از خود دور کنید

ناراحتی روحی مانند افسردگی شود ورزش برای رفع هر 2... خواب ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب موثر... است ورزش در ایجاد خواب عمیق و با کیفیت نقش... دارد کم خوابی باعث افزایش وزن خستگی مفرط بیماری قلبی...

کد خبر: ۱۲۹۱۸۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۴


آشنایی با گیاه شاه پسند

های گیاهی خوراکی استفاده کنند شاه پسند برای خواب راحت... و آرام بخش شاه پسند آرامبخش است و باعث خواب... راحت می شود شاه پسند برای مقابله با استرس و... روحی روانی هستید و یا بی خوابی به سرتان میزند...

کد خبر: ۱۲۹۱۵۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۲


خواص عسل در بخش دارویی ، درمانی و زیبایی

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

کاهش داده و خواب کودکان را بهبود بخشد این مطالعه... خواب می تواند یک خواب راحت را بهبود دهد شاید... شخصی را به خواب وامی دارد عسل برای درمان حالت... آن با آب سرد قبل از رفتن به رختخواب شرایط...

کد خبر: ۱۲۸۹۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


یادداشت

بیشتر
کدام دست در این خاک باد می‌کارد؟

کدام دست در این خاک باد می‌کارد؟

چهاردهم دی‌ماه امسال یک روز تلخ برای افغانستان بود. از پاکستان خبر رسید، ۱۰ معدنچی هزاره که گویا هفت نفر از آنها افغانستانی بوده‌اند توسط تروریست‌ها در ۵۰ کیلومتری شهر کویته، شبانه سر بریده شدند.

آخرین تنفس مصنوعی آمریكا به تروریست‌های سعودی

آخرین تنفس مصنوعی آمریكا به تروریست‌های سعودی

خشم ایالات متحده آمریكا از شكست در جنگ یمن، به نقطه اوج خود رسیده است. بن‌سلمان، بن‌زاید و دیگر مهره‌های واشنگتن در منطقه به نماد استیصال در برابر مقاومت تمام‌عیار انصارا... و نیروهای مقاومت یمن تبدیل شده‌اند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر