jamejamonline
برچسب ها -

بی خوابی

تایج یک مطالعه نشان می‌دهد؛

خواب خوب شبانه ذهن را پاک می‌کند

از بین بردن پروتیین های بالقوه سمی از مغز ذهن...

خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک... است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری های... که چرخه خواب و بیداری این مگس ها را کنترل... می کنند به طرز شگفت انگیزی شبیه انسان هاست به...

کد خبر: ۱۳۰۲۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۳


گفت‌وگو با حجت‌الاسلام محمدرضا زائری، نویسنده و پژوهشگر دینی

همه راه ها به «میدان گفت‌وگو» می‌رسد

جای پای دانش آموزاست تا بالا برن طبیعتا شونه زخم... چی می بینین یه باغبانی که هنوز از رویش این... گفت بندگان مرا آگاه کن از مهربونیهام خوبیهام نگاهش به... بکنن بی خوابی به سرتون بزنه در دل شب چیزی...

کد خبر: ۱۳۰۱۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


گیاهخواران بخوانند؛

حقایقی درباره فقر ویتامین ب ۱۲

۱۲ بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت نمایید فراموش... بوقلمون مرغ ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین ب ۱۲... را دارند گیاهخواران آسیب پذیرتر هستند بیشترین میزان ویتامین ب... جدی سلامتی در صورت فقر این ویتامین زمانی بیشتر می...

کد خبر: ۱۳۰۱۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


روان شکافی

افسردگی و نظریه انتخاب

برخی افراد در زندگی خود را قربانی اتفاقات بیرونی و...

تسلط دنیای بیرونی و محیط اطراف خود بدانند و احساس... و بیشتر اوقات احساس رنج و بدبختی می کنند این... می شود پرخوری یا بی اشتهایی/ بی خوابی یا خواب... بیش ازحد و مدام در ذهن خود افکار منفی را...

کد خبر: ۱۳۰۱۸۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


پسته بخورید تا راحت بخوابید!

اسیدهای آمینه چربی و فیبرهای رژیمی است پسته ها همچنین... به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می... و به درمان بی خوابی کمک کند در مصرف پسته... مواد برای بدن ارزشمند و ضروری است مصرف بیش از...

کد خبر: ۱۳۰۱۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


خواب سالم

فواید خوابیدن در اتاق سرد

اگر در طول شب از خواب بیدار می شوید یک... اتاق خنک می تواند به شما کمک کند تا خوابی...

جوان شاید هرگز در مورد فواید سلامتی خوابیدن در یک... خوابیدن در یک اتاق سرد فوایدی برای سلامتی دارد اکثر... هنگام نیاز به خوابی آرام و راحت دارند تا نیرو... جلوگیری می کند خوابیدن در یک اتاق سرد باعث کاهش...

کد خبر: ۱۳۰۱۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


افرادی که شب ‌ها خوب نمی ‌خوابند، بخوانند؛

غذاهایی که خوابتان را دچار اختلال می‌کند

از خوابیدن مصرف می کنید باعث می شوند مدتی طولانی... در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن... این نوع غذاها برای هضم شدن به مدت زمان بیشتری... تغذیه مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا...

کد خبر: ۱۳۰۱۳۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


۳ روایت از زندگی ۳ کارتن خواب

تخت‌خواب‌های مقوایی

لنز دوربین را با احتیاط عوض می کردم و حواسم... خدا نکرده یک وقت آلودگی از بیرون آورده باشم و... اینجا به بخش زنان و زایمان بیمارستان منتقل شود بخش... زنان و زایمان بیمارستان سراسر صدای زندگی بود...

پرستار با نوزادی در بغل بیرون آمد دوربین را که... نوزاد معتاد و بی خانمان است و هویت پدرش نیز... بغل پرستار طوری خوابیده بود که انگار اصلا برایش مهم... نیست پدر و مادرش معتاد و بی خانمان اند و...

کد خبر: ۱۳۰۱۱۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


چرا باید در مصرف قهوه صرفه جویی کنیم؟

خطراتی که مصرف بیش از حد کافئین برای بدن دارد

دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی... می گردد مانند عصبانیت آشفتگی اضطراب بی خوابی تحریک دستگاه...

حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک... اگر دچار مشکلات قلبی پرفشاری خون بی خوابی مشکلات اضطرابی... را افزایش می دهد مصرف بیش از حد مواد غذایی... افراد مبتلا به این بیماری شود همچنین بیماران مبتلا به...

کد خبر: ۱۳۰۱۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


داروی آنتی هیستامین چیست؟

چه کسانی نباید آنتی هیستامین مصرف کنند

آلرژی زا هستند و نشانه هایی شبیه به تب و... تنگ کردن جریان هوا تب و یا بیماری های حرکتی... شود ورم خارش قرمزی آبریزش و قرمزی چشم آبریزش بینی... کهیر واکنش سخت به داروها نیش حشره سوزش کم خوابی...

کد خبر: ۱۳۰۰۷۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


جزئیات تغذیه سالمندان ؛ آنچه نباید بخورند

آنچه سالمندان نباید بخورند

سالم می توانید به سادگی بسیاری از بیماری های دوران...

در نتیجه بیشتر به بیماری ها دچار می شوند در... معرفی می کنیم که بیش از بقیه موارد با اکثر... آن از بین برود زیرا مصرف هر گونه ماهی خام... گیرید طیف بالایی از باکتری های عامل بیماری را از...

کد خبر: ۱۳۰۰۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


نشانه های فرسودگی تحصیلی دانش آموزان

مشکل به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته... مشکلات روانی و یا مشکلات جسمی مثل سر درد بی... خوابی و حتی افسردگی هم باشد بنابراین بسیار مهم است... تحصیلی در بیشتر موارد عبارتند از اصلا فرقی ندارد که...

کد خبر: ۱۳۰۰۵۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


آنچه باید در مورد نوشیدن قهوه بدانید و رعایت کنید

اینجوری قهوه بخورید که نابود می شید!

شاید ندانید که با نوشیدن بیش از حد قهوه در...

فوایدی که قهوه دارد طبیعی است که مصرف بدون حد... عوارض جدی قرار میدهید عوارض نوشیدن بیش از حد قهوه... در صورت مصرف بیش از 400 میلی گرم قهوه در... شبانه ابتلا به اضطراب و استرس عصبی شدن ایجاد لرزش...

کد خبر: ۱۳۰۰۳۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۹


سیگار و آسیب های آن به فرزندان

و وزن کمتر از نوزادان دیگر بیشتر است اگر کودکان... گوش و اگزما بیماری پوستی بیشتر است آنها همچنین در... زیاد در بیمارستان بستری می شوند بیشتر کودکان سیگار را... در ورزش را دشوارتر می کنند به کودک خود بیاموزید...

کد خبر: ۱۳۰۰۲۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۹


یک روانشناس بالینی عنوان کرد؛

ارتباط نیازهای کاذب زندگی و بروز افسردگی

اتومبیل تلفن همراه و حتی شغل نمی تواند حس ارزشمندی... های اخیر خود را « بیا در مورد افسردگی حرف... سال پیش یک فرد را به بیمارستان روانی می کشاند... امروزه بر روی یک نوجوان دبیرستانی است و تمامی صاحب...

کد خبر: ۱۳۰۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸


تغییر حالت و علامتی که بدن ناسالم از خود نشان می دهد

علامتی که میگه حال بدن شما خوب نیست

هنگام ایجاد مشکل با آن روبرو می شود را بیان... اگر حس عجیبی مثل احساس ضعف یا خزیدگی در ساق... احتمالاً نشان دهنده سندروم پای بی قرار باشد این اختلال... هرگز نادیده نگیرید زمانی که پوست شما بیش از حد...

کد خبر: ۱۳۰۰۲۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸


عارضه‌هایی که خواب بیش از حد دارد

بیشتر از ۸ ساعت و نیم احتمال مرگ و میر... بیماری نیست ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری... که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به... سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی...

کد خبر: ۱۳۰۰۰۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸


قرنطینه خانگی زمان مناسب برای تهیه غذا‌های سالم

قرنطینه خانگی زمان مناسبی برای انتخاب و تهیه غذا های...

نیاز بدن و افزایش سطح ایمنی و مقابله با بیماری... برنامه ریزی مناسبی برای خواب منظم به موقع و آرام... شب برای جلوگیری از بی خوابی پرهیز کنند وی افزود... افراد مبتلا به بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت...

کد خبر: ۱۲۹۹۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


گیاهان مفید برای کنترل فشار خون بالا

در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که فشار خون...

به فشار خون جزو مشکلات قلبی عروقی محسوب می شوند... جدی روبه رو کرده اند این بیماری می تواند در... اثر افزایش سن یا بیماری های دیگر بروز کند به... بروز سکته های قلبی سکته های مغزی و مشکلات جدی...

کد خبر: ۱۲۹۹۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷


۶ دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!

بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار...

بیدار می کند و کیفیت خوابتان را تحت تاثیر قرار... می دهد بیشتر معرفی شده است خارش و تحریک پوست... به خطر بیندازد این بیماری تاثیر جدی بر روی کیفیت... پاسخ های التهابی می شود که با خواب خوب تداخل...

کد خبر: ۱۲۹۹۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


یادداشت

بیشتر
حادثه حماسه‌ ساز

حادثه حماسه‌ ساز

واقعه سال ۶۰ آمل و حمله گروهک تروریستی اتحادیه کمونیست‌ها نقطه‌عطفی در تاریخ تحرکات مسلحانه عناصر ضدانقلاب علیه جمهوری اسلامی ایران بود. بعد از پیروزی انقلاب‌اسلامی برخی مخالفان مشی مذهبی ساختار جدید سیاسی ایران، با توجه به نابه‌سامانی‌های موجود درصدد ایجاد آشوب برآمدند و تلاش کردند حداقل در برخی مناطق‌مرزی و حساس کشور قدرت عمل را به دست گیرند.

گفتگو

بیشتر
راه میانبر رشد کسب‌وکار

گفت‌وگو با دکتر علی رودگر، از پایه‌گذاران هک رشد کسب‌وکار در ایران که موجب رشد بسیاری از کسب‌وکارهای نوپا و بزرگ‌ مقیاس کشور شده است

راه میانبر رشد کسب‌وکار

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
اسرار یک سکه مجازی

اگر از بیت‌کوین، ارزش آن، قوانین خرید و فروش و جزئیات دیگر آن خبر ندارید، این گزارش را بخوانید

اسرار یک سکه مجازی

غائله غربالگری

انتشار اخبار تایید نشده درباره حذف غربالگری اجباری با واکنش‌های مختلفی روبه‌رو شد

غائله غربالگری

پیشخوان

بیشتر