پاهایتان را روی هم نگذارید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فریده طاهری متخصص زنان و زایمان درباره واریس بارداری گفت: واریس پدیده&zwnj;ای شایع در بارداری است که افزایش حجم خون در بارداری و فشار رحم باردار بر عروق لگن و شکم مانع برگشت خون از رگ&zwnj;های پا به قلب می&zwnj;شود و این عدم بازگشت خون و تجمع آن در اندام تحتانی احتمال خطر واریس پا را در بارداری افزایش می&zwnj;دهد. وی تصریح کرد: گشاد شدن عروق به دلیل وجود هورمون پروژسترون در خون و اضافه وزن از عوامل مستعد کننده واریس به شمار می رود و حدود یک سوم خانم&lrm;های باردار ممکن است دچار واریس خفیف یا شدید شوند. طاهری ادامه داد: واریس بارداری همانند خطوط کششی پوست بیشتر زمینه ارثی دارد و در سه ماهه سوم بروز می&zwnj;کند که ممکن است با درد و خارش همراه باشد. این متخصص زنان و زایمان بیان کرد: لازم به ذکر است که واریس بارداری چند ماه پس از تولد نوزاد از بین می&zwnj;رود هرچند در بارداری&zwnj;های بعدی مجددا عود خواهد کرد. وی درباره پیشگیری از بروز واریس در مادران باردار گفت: مادران باردار برای پیشگیری بهتر است از ایستادن طولانی مدت یا نشستن در حالتی که پاها آویزان یا یک پا بر روی پای دیگر قرار دارد، خودداری کنند و روزانه در حدود دو تا سه بار دراز کشیده و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهند. طاهری ادامه داد: حتما باید در برنامه روزانه مادران باردار پیاده&zwnj;روی و ورزش&zwnj;های هوازی گنجانده شود. این متخصص زنان و زایمان بیان داشت: بهتر است زنان باردار قبل از برخواستن از بستر جوراب&zwnj;های ضدواریس بپوشند زیرا اگر در عروق واریسی خونی لخت شود ایجاد درد کرده و زن ب اردار حتما باید به پزشک مر اجعه نماید. وی توصیه کرد: بهتر است ماردان باردار از نیمه بارداری خود به پهلوی چپ خوابیده و از کفش&zwnj;های پاشنه کوتاه استفاده کنند.