jamejamsara
سرا سلامت کد خبر: ۹۱۵۱۶۷   ۳۱ خرداد ۱۳۹۵  |  ۱۲:۳۷

یکی از مهمترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه 8 لیوان آب بنوشد.

یک نوشیدنی جادویی برای کوچک شدن شکم!

به گزارش جام جم سرا ، آب ماده ای بسیار مفید و مهم برای سلامتی، پوست، مو و حتی کاهش وزن است.

اما یک نوشیدنی جادویی وجود دارد که به کوچک شدن شکم و کمر کمک می نماید.

8 لیوان آب، یک قاشق کوچک زنجبیل، چند قطعه خیار، چند برش لیمو ترش و چند برگ نعناع را با یکدیگر مخلوط کرده و 24 ساعت در یخچال قرار دهید، آنگاه آن را از صافی گذرانده و نوشیدنی تصفیه شده را در پارچ بریزید.

به مدت چهار روز هر یک یا دو ساعت در روز یک لیوان آن را بنوشید؛ خواهید دید که چگونه شکم شما کوچک می شود.

در این چهار روز از خوردن غذاهای چرب و پر کالری خودداری نمایید و به جای آن غذاهای سبک مانند سبزی و میوه بخورید.

همچنین نوشابه های گازدار یا شربت های حاوی شکر زیاد ننوشید که باعث نفخ شده و مانع کوچک شدن شکم خواهد شد.

منبع : العالم

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
چالش ایجاد شغل برای نخبگان

چالش ایجاد شغل برای نخبگان

مسائل مربوط به نخبگان از سال‌ها قبل مورد توجه من بود، به طوری که از سال ۱۳۸۰ به صورت جدی وارد این بحث شدم و دغدغه‌هایم را پیگیری کردم. علت اصلی‌اش هم این بود که در نمایشگاهی مطلع شدم از۱۵۰ دانش‌آموز المپیادی کشور، حدود ۹۰ نفرشان به خارج کشور مهاجرت کرده‌اند. این موضوع باعث شد تا من نظریه مهاجرت ژن‌ها را مطرح کنم و در مقاله‌ای به آن بپردازم.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر

نیازمندی ها