در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
طبق نتایج مطالعه جدید محققان، کمبود خواب نه‌تنها مصرف غذا را افزایش می‌دهد، بلکه موجب بروز تغییراتی در لذت بردن از خوردن غذا هم می‌شود.
به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه شیکاگو نشان داده است کمبود خواب باعث شروع فرآیند پرخوری و انتخاب غذاهای نامناسب شده که در نهایت به اضافه وزن منجر می‌شود.همچنین بیخوابی موجب تشدید و افزایش سطح سیگنال شیمیایی خون می‌شود که در نتیجه حس لذت خوردن میان‌وعده‌های پرچرب، شور یا شیرین را افزایش می‌دهد. به گفته محققان، تاثیرات بیخوابی بر اشتها اواخر عصر و اوایل شب به‌مراتب بیشتر است و در این زمان، خوردن اسنک‌ها (خوراکی‌های نظیر چیپس، آب‌نبات و کلوچه) با اضافه وزن همراه است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توت‌های سفید»
نق‌نق‌‌نویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیام‌عملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: