در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
بهبود عملکرد ریه با ویتامین D
جام جم آنلاین: نتایج یک تحقیق نشان می دهد عمل تنفس برای افرادی که سطوح بیشتر ی ویتامین D در خونشان دارند احتمالا کمی راحت تر از دیگران است.
به گزارش مدلاین پلاس محققان نیوزیلندی دریافته اند که عملکرد ریه این افراد بهتر از ریه کسانی است که پایین ترین میزان ویتامین را در خونشان دارند.
به گفته این محققان تفاوت ظرفیت ریه در این مورد از اختلاف موجود بین افرادی که قبلا سیگاری بودند با غیر سیگاری ها ،بیشتر بود.
این مسئله برای مبتلایان به بیماری های تنفسی مانند بیماری ریوی انسدادی حاد حائز اهمیت است.
ویتامین D همراه با کلسیم و دیگر مواد مغذی در حفظ استحکام استخوان ها موثر است و همچنین در سلامت سیستم ایمنی و رشد و بلوغ نرمال سلولها در سراسر بدن نقش دارد.
غلظت های پایین این ویتامین در خون با افزایش احتمال بیماری هایی همچون فشار خون بالا ، بیماری قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد ، گرچه هنوز کاملا مشخص نیست سطوح ویتامین D مستقیما در این موارد مستقیما دخالت داشته باشد.
براین اساس مطالع فوق تاکید نمی کند که کاهش میزان این ویتامین عامل عملکرد ضعیف ریه است. بنابراین هنوز زود است که مصرف ویتامین D بعنوان رهای برای بهبود سلامت تنفسی توصیه شود.
اما دلیل تاثیر آن در سلامت ریه می تواند بعلت این ویژگی باشد که در رشد تنوعی از سلولها نقش دارد. بافت ریه در همه عمر در حال ترمیم است و ویتامین D می تواند در این فرآیند ترمیمی دخالت کند.
سطوح ویتامین D در خون تا حدی بستگی به قرار داشتن در معرض نور آفتاب دارد چرا که سنتز ویتامین را در پوست تحریک می کند. همچنین از طریق مولتی ویتامین ها یا غذاهایی مانند شیر و غلات غنی شده و برخی انواع ماهی مانند سالمون ، تن و ساردین نیز تامین می شود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
