تعطیلات خوب است چون...

دلیل اول این است که رفتن به تعطیلات می‌تواند به عمر شما بیفزاید. آن‌طور که تحقیقات صورت گرفته روی 12 هزار مرد بین 35 تا 57 سال در دانشگاه ایالتی نیویورک نشان می‌دهد؛ افرادی که به تعطیلات رفته‌اند خطراتی را که ممکن است منجر به مرگ شود تا 20 درصد برای خود کم کرده‌اند. تحقیق دیگری می‌گوید که میزان حملات قلبی به میزان 30 درصد برای مردان و 50 درصد برای زنان با داشتن یک تعطیلات سالانه کمتر می‌شود. بنابراین اگر دوست دارید یک عمر دراز و پربرکت داشته باشید؛ عید نوروز وقت خوبی است. البته به شرط این‌که مراقب خوراک خود باشید و چربی و قند خونتان را بالا نبرید.

دلیل بعدی این است که حتی اگر بخواهید کار خود را بخوبی انجام دهید به تعطیلات نیاز دارید. نتایج تحقیقات دو دانشگاه غربی نشان‌دهنده این است که افرادی که به تعطیلات می‌روند انرژی بیشتری برای کار کردن روی فعالیت‌های خود در زندگی روزمره دارند. اگر دوست دارید در این زمینه آماری بشنوید باید بگویم که 34 درصد از متخصصانی که از تعطیلات برگشته‌ بودند، گفته‌اند که میزان بهره‌وریشان در مقایسه با قبل از تعطیلات بیشتر شده است. یک تحقیق دیگر هم می‌گوید که رفتن به تعطیلات می‌تواند باعث شود که سلول‌های مغزی شما استراحت کند و همین مساله باعث خواهد شد که بهترین ایده‌ها در این دوره به ذهن شما برسد. از این‌روست که اگر کارفرمای هوشمندی داشته باشید، نخواهد گذاشت که به بهانه حقوق بیشتر از مرخصی‌های سالانه خود استفاده نکنید و حتی خودش علاوه بر آن تعطیلات، به شما مرخصی‌های تشویقی خواهد داد تا وقتی که در محل کار حضور دارید بازده کاری بیشتری داشته باشید؛ مخصوصا به دلیل این‌که، نتایج تحقیقات دیگر نشان می‌دهد اگر به تحقیقات نروید، نه‌فقط به خود بلکه به دیگران و حتی کمپانی خود ضرر خواهید زد.

به غیر از کار، تعطیلات روی زندگی خانوادگی شما هم تاثیر خواهد گذاشت. در نشریه پزشکی دانشگاه ویسکونسین آمده است که زنانی که یک تا دو مرخصی سالانه داشته باشند؛ احتمال این‌که خستگی ذهنی داشته باشند یا از زندگی خانوادگی خود خسته شوند؛ کمتر است. بنابراین رفتن به تعطیلات می‌تواند باعث شود که بتوانید کانون خانواده خود را گرم نگه دارید. البته در همین ستون بغلی خواهید خواند که میزان مشاجرات در تعطیلات زیاد می‌شود، اما همه چیز به خود آدم ربط دارد. این را می‌توان از نتایج یک تحقیقات دیگر هم فهمید که می‌گوید 53 درصد از افرادی که بتازگی از تعطیلات برگشته‌اند، می‌گویند با اطرافیان خود، احساس نزدیکی بیشتری می‌کنند. در خود تعطیلات هم صله‌رحمی به وجود می‌آید و می‌شود از اوضاع و احوال نزدیکان باخبر شد. دلیل دیگر این است که شما در تعطیلات می‌توانید مثل کودکی رفتار کنید و به نوعی کودک درون خودتان را آزاد کنید. در تعطیلات، دیگر نباید از یک برنامه معین پیروی کنید و می‌توانید کمی آوانگارد (پیشتازانه) رفتار کنید. مشخص است که همین موضوع می‌تواند شادی و تازگی را به روح شما بیاورد. جالب است بدانید که طبق تحقیقاتی که در هلند انجام شده، حتی برنامه‌ریزی برای تعطیلات می‌تواند شادی را برای شما به همراه بیاورد؛ آن هم نه برای یکی دو روز بلکه برای هشت هفته. از این‌روست که گفته شده بیشتر شادی شما برای تعطیلات قبل از آغاز آن است و دقیقا به همین دلیل است که می‌گویند اگر از روزهای ابتدای هفته خوشتان نمی‌آید، برای بهتر شدن حالتان، برای آخر هفته برنامه‌ریزی کنید!