از این استعداد غافل نشوید

استعداد درک عاطفی در واقع ارتباط غیربیانی است که نحوه برقراری ارتباط با افراد خاص را تعیین می‌کند و در واقع چگونگی برقراری ارتباط ما را با دیگران نیز در زندگی آینده مان شکل می‌دهد. امروزه محققان بر این عقیده‌اند که داشتن روابط موفقیت‌آمیز در دوران بزرگسالی به این استعداد درک عاطفی وابسته است و درک عاطفی یعنی:

* توانایی مدیریت استرس‌ها و ناملایمات

* توانایی هماهنگ شدن با احساسات

* توانایی استفاده هوشمندانه از زبان تن به‌طور عاطفی و ارتباطی

* توانایی ایجاد نشاط دوجانبه با استفاده از رفتارهای دلنشین

* توانایی پرهیز از نفرت و بخشش آسان دیگران

غالبا افرادی که در کودکی ارتباطات عاطفی سرخورده و نامطلوبی را تجربه کرده باشند در بزرگسالی در دسته افرادی خواهند بود که در درک احساسات و عواطف دیگران دچار مشکل هستند و به قولی دارای تعلق خاطر نامتعادل هستند که برخی از نشانه‌های آن عبارتند از:

* عزت نفس پایین، سماجت و بیان جملاتی از قبیل «من به هیچ‌کس احتیاج ندارم»

* نا‌توانی در برخورد مناسب با ناملایمات

* ناتوانی در برقراری و حفظ روابط؛ بیزاری از والدین، اعضای خانواده و دیگر اطرافیان

* داشتن رفتار و پندار ضد اجتماعی

* بسختی اعتماد کردن و عدم احساس راحتی نسبت به رفتارهای صمیمانه دیگران

* نگرش منفی: داشتن دیدگاه بدبینانه و ناامیدانه از خود، خانواده و جامعه

* نداشتن احساس همدلی و رحم و شفقت

* پر حرفی مداوم و ‌تمایل نداشتن به سکوت و گوش دادن به حرف دیگران

* افسردگی، دلمردگی و بی‌علاقگی به امورات

* قابلیت ابتلا به بیماری‌های مزمن و ناخوشی‌های مداوم

* وسواس غذایی: پرخوری، ‌تمایل نداشتن به خوردن یا مخفی کردن غذا.