شبکه سه

7:00 گلچین ویتامین 3

8:55 سلامت باشید

9:55 مسابقات تیم ملی ووشو

11:05 نارنج

11:30 برایت می‌نویسم

برنامه‌ای از گروه فرهنگ و معارف اسلامی شبکه سه سیماست که با ساختاری روایی، نگاهی به حرکت اردوهای جهادی، راهیان نور و تفکر دفاع مقدس دارد. شباهت‌هایی بین تصاویر و گفت‌وگو‌ها و تصاویر آرشیوی دفاع مقدس، دیده می‌شود که بیننده را به این نتیجه می‌رساند که این اقدامات هم در امتداد دفاع مقدس است.

11:45 زلال احکام

12:15 یک آسمان پرواز

12:50 بهونه

13:15 اخبار ورزشی

13:30 سمت خدا

14:15 مجموعه داستانی «پژمان»

15:30 برنامه ورزشی

پخش مستقیم والیبال جام ملت‌های آسیا

17:30 گزینه جوان

19:00 آشپزخانه 3

19:15 آب و آتش

19:55 مسابقه کلید

در این مسابقه، زوج‌های جوان همراه سه نفر از اعضای خانواده و فامیل در پنج مسابقه تئوری و عملی در زمینه سلامت، تغذیه، تاریخ و جغرافیای ایران به رقابت می‌پردازند و در پایان جوایزی تا سقف یک میلیون تومان به برندگان اهدا می‌شود.

20:45 مجموعه داستانی

پژمان

22:00 اخبار

22:15 برنامه ورزشی

پخش مستقیم فوتبال سلتیک ـ بارسلونا