روزهای سختی که می گذرند

یک پیشتاز صنعت کشتی سازی می گوید: «مشکلات ، موقعیت های زندگی هستند و دست و پنجه نرم کردن با آنها در دراز مدت ، موفقیت های دور از انتظار را به ارمغان می آورد.» البته خشم ، ناراحتی و ترس مانع از پی بردن به تعبیر «عدو سبب خیر شود» است.
ولی اگر طرز فکرتان را تغییر دهید و نکات مثبت را به جای نکات منفی ببینید ، یک تغییر اساسی در احساس و چشم اندازهای زندگی تان به وجود خواهید آورد. البته عمل به این امر زیاد ساده و راحت نیست بخصوص در دوره ای که تصور می کنید زندگی شما را به طرز بی رحمانه به ورطه ناامیدی سوق داده است. البته در این شرایط اندوه ، با صبر و واقع بینی می توانیم هدیه پنهان خداوند را ببینیم.
برای مثال طلاق ممکن است در باطن موهبتی باشد که شما را از تظاهر به زندگی رها کرده است و حال می توانید بدون دغدغه برای آینده تان تصمیم بگیرید و حتی با یک شخص مناسب تر در زندگی شریک شوید. گاهی مفیدترین جنبه یک اتفاق بد ، درسی است که از آن می گیریم و آگاه تر می شویم و از آن تجربه معقول می سازیم تا دیگر گرفتار مشکل مشابه نشویم.
تجربه کردن روش مشکلی برای یادگیری زندگی بهتر است ، اما آموزگاری بسیار تاثیرگذار است. هدیه ای که از ناملایمات زندگی می گیریم ، سریع خود را نشان نمی دهد. همان گونه که ضرب المثل قدیمی می گوید: «گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی ». رسیدن به این مرحله نیاز به تشویق ، انعطاف ، قدرت تخیل و پذیرفتن مشکلات و حتی استفاده از آن به عنوان ایجاد پایه زندگی مثبت است. اگر در موقعیتی هستید که موهبت الهی را نمی بینید، به این جمله فکر کنید ؛ از این بدتر هم می توانست بشود.
شاید طلاق ، عمیقا زجرتان داده ، وضعیت مالی تان را دچار رکود کرده و استرس زیادی را متحمل شده اید و زندگی تان را به سمت سرازیری هدایت کرده. یک لحظه به این نکته فکر کنید: زندگی خود به تنهایی موهبت الهی است ، مطمئنا میلیون ها انسان در جهان هستند که می خواهند همین الان که بدترین زمان برای شما به حساب می آید، جای شما باشند.

قدرت انتخاب

مهمترین نکته بعد از طلاق ، فعال بودن است. روان شناسان معتقدند زندگی مانند شنا کردن در آب است تا وقتی تقلا می کنید، روی آب هستید و اگر متوقف شوید غرق می شوید. بعد از طلاق ، عده ای در غم ، اندوه و افسردگی فرو می روند و از زندگی دست می شویند. شما نیازمند حرکت رو به جلو و خلق رویاها هستید. اول از همه دنبال چیزهایی باشید که از انجامش لذت می برید. قدرت انتخاب ، از دل اتفاقاتی که برایمان رخ می دهد و عکس العمل ما برمی خیزد. از قدرت انتخاب برای معنی بخشیدن به خود و روابطتان استفاده کنید. چراکه آن ، گذشته سخت را دور خواهد زد و به درس گرفتن شما از گذشته کمک خواهد کرد. شکست واقعی در زندگی یعنی این که از اشتباه درس نگیریم. قدرت آموختن از گذشته و انتخاب آینده درست نکته مقابل تسلیم در برابر اوضاع و شرایط است.
اگر غرق در گذشته ها باشیم ، آینده و امکانات موجودش را از دست خواهیم داد و بدین گونه احساس یاس در وجودمان رشد نموده و ما را از مسیر انعطاف پذیری دور خواهد کرد.

محیطهای جدید

ایده آل های دوران ازدواج برای ادامه مسیر زندگی تان را مطابق زمان دوباره بسنجید و با یک ارزیابی مشخص اموری که برای ادامه مسیر زندگی تان کارگشا نبوده را تکرار نکنید، زیرا چرخه تکرار اشتباه است و شما را در گذشته و حتی ایام کودکی باقی خواهد گذاشت.
پس ابتدا نیازهایتان را بشناسید بعد دست به تغییر و تحولات بزنید. اگر این نکات را در نظر بگیرید، دوستی ها و محیطهای جدید موجب می شود از حالت افسردگی بیرون آیید. گذشت و بخشندگی و عواطف دوباره به سراغتان خواهد آمد.

روشنک نوروزی پناه