خردل عضلات را قوی میکند
متخصصان تغذیه در یک مطالعه جدید دریافتهاند اگر میخواهید مثل ملوان زبل عضلاتی قوی و قدرتمند داشته باشید به جای اسفناج، خردل بخورید!
به گزارش ایسنا، این متخصصان دریافتهاند گیاه خردل حاوی نوعی استروئید است که واکنشی شبیه به استروئیدهای آنابولیک، البته با عوارض جانبی بسیار کمتر دارد.
این استروئید «هوموبراسنیولید» نام دارد که یک تاثیر آنابولیکی بر جای میگذارد، اشتها را افزایش میدهد و همچنین موجب افزایش میزان توده عضلانی و نیز اندازه رشتههای عضلانی میشود.
محققان امیدوارند در آینده نزدیک بتوان از این استروئید بعنوان جایگزینی موثر، طبیعی و بیخطر برای درمان آتروفیها و ضعفهای عضلانی ناشی از بیماری یا افزایش سن یا برای تقویت طاقت و فعالیت بدنی بهره گرفت.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.