در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
خوب بخوابید تا مثبت بیندیشید
گروه سلامت:بررسیها نشان میدهد، خواب کافی به ایجاد احساسات مثبت و خوشایند در انسان کمک میکند.
دکتر حسین شیرازی، متخصص اختلالات خواب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: افرادی که خسته هستند و کم میخوابند در شرایط مشابه با افرادی که به اندازه کافی میخوابند از حالات روحی مطلوب کمتری برخوردارند.
وی گفت: خستگی مفرط و کمخوابی عوارض زیادی بر فعالیتهای جسمی و روانی انسان میگذارد و میانگین ترشح هورمونهای بدن را تغییر میدهد.
وی تاکید کرد: خواب میان روز چنانچه بین 30 دقیقه تا حداکثر 90 دقیقه باشد کارایی مفید خود را برجای میگذارد و میزان دقیق آن بستگی به بدن و شرایط سنی افراد با فعالیتهای گوناگون دارد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
