خوب بخوابید تا مثبت بیندیشید
گروه سلا‌مت:بررسی‌ها نشان می‌دهد، خواب کافی به ایجاد احساسات مثبت و خوشایند در انسان کمک می‌کند.
دکتر حسین شیرازی، متخصص اختلالات خواب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: افرادی که خسته هستند و کم می‌خوابند در شرایط مشابه با افرادی که به اندازه کافی می‌خوابند از حالات روحی مطلوب کمتری برخوردارند.
وی گفت: خستگی مفرط و کم‌خوابی عوارض زیادی بر فعالیت‌های جسمی و روانی انسان می‌گذارد و میانگین ترشح هورمون‌های بدن را تغییر می‌دهد.
وی تاکید کرد: خواب میان روز چنانچه بین 30 دقیقه تا حداکثر 90 دقیقه باشد کارایی مفید خود را برجای می‌گذارد و میزان دقیق آن بستگی به بدن و شرایط سنی افراد با فعالیت‌های گوناگون دارد.
گفت و گو
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»:
لیست تیم ملی بسیار منطقی اعلام شد
دکتر همایون: حضرت فاطمه (س) الگویی بی‌بدیل برای نقش‌آفرینی بانوان در عرصه تمدن‌سازی هستند
حضرت زهرا (س)؛ محور یک روایت تمدنی
