گرایش به سیگار در نوجوانی

یکی از رفتارهای نگران‌کننده در این دوران گرایش به مصرف سیگار است. استفاده از سیگار در نوجوانی بیشتر جنبه خودنمایی دارد، اما رفته‌رفته حالت لذتبخش به خود می‌گیرد و می‌تواند جزو زندگی فرد شود.
در ابتدا نوجوان به‌دلیل کنجکاوی اقدام به استفاده از سیگار می‌کند و ممکن است حس اعتماد به نفس یا بزرگنمایی به او دست بدهد، ولی این احتمال وجود دارد که کم‌کم بنابر دلایل بی‌اهمیت به سیگار کشیدن ادامه دهد.
این عوامل می‌تواند در تمایل به استفاده از سیگار در نوجوانی یا سنین بالاتر نقش داشته باشد:
اعتیاد والدین یا سیگاری بودن آنها.
محدود بودن بیش از حد نوجوان.
کم‌توجهی به نوجوان و بی‌تفاوت بودن نسبت به نیازهای او.
آزادی بیش از حد نوجوان و کنترل نشدن او.
دوستان سیگاری و معاشرت در مکان‌هایی که مصرف سیگار شایع است.
خانواده‌های پرتنش و پرتشنج که اختلافات خانوادگی زیادی دارند.
خانواده‌های از‌هم‌گسسته یا تک‌والد یا خانواده‌هایی که انسجام چندانی ندارند.
تبعیض قائل‌شدن بیش از حد بین فرزندان.
الگوبرداری از گروه همسالان و میل به
تایید گرفتن از آنها.
مشکلات عاطفی یا مشکلات تحصیلی.
در سنین بالاتر مسائل روانی (مانند بیکاری، فشار مالی، محیط‌های نامناسب و وابستگی جسمی و روانی) عامل تشدید‌کننده‌ای برای مصرف سیگاراست و همچنین علاوه بر رفتارهای عادتی می‌توان به اضطراب، استرس، افسردگی، بیماری‌های خلقی و روان‌تنی به عنوان عامل تشدید‌کننده اشاره کرد.
چنانچه متوجه شدید که دختر یا پسر نوجوان شما سیگار می‌کشد، با او وارد گفت‌وگو شوید و حتما از کمک‌های روان‌شناسی برای کنترل این موضوع استفاده کنید. مدارا کردن با نوجوان یکی از اصول مهم در تعامل با آنهاست؛ به‌خصوص اگر می‌خواهید رفتاری مثل سیگار کشیدن را در او تغییر بدهید ابتدا صبوری کرده و کاملا قاطع با فرزند خود گفت‌وگو کنید. حتما مشخص کنید که از چه زمانی شروع به مصرف کرده و مطمئن شوید که با شما صادقانه صحبت می‌کند و از تنبیه بدنی خودداری کنید.

دکتر مهرنوش دارینی

روان شناس و مشاور