آرامش خیال ، ثمره نگاه مثبت

جام جم آنلاین: این روزها بهره مندی از یک زندگی بی دغدغه و بدون استرس چندان آسان نیست. زندگی ماشینی ، مشغله زیاد که افراد را با کمبود وقت مواجه نموده ، نگرانی های اجتماعی ، شغلی ، تحصیلی و غیره آسودگی خیال را دست نیافتنی تر از گذشته کرده و بسیاری از افراد آرامش را در دوردست جستجو می کنند.

کد خبر: ۱۰۱۸۶۲

به هر حال تغییر شرایط به گونه ای که رضایت خاطر همه افراد را تا مین کند تقریبا غیر ممکن است و برای انسان راهی جز سازگاری باقی نمی ماند.
رسیدن به این قابلیت مستلزم آ}شنایی با شیوه های بهره مندی ازیک زندگی سالم است.
دراین شرایط ، نگاه مثبت ، یکی از پیش نیاز های مهم زندگی سالم بشمار می رود و لازمه آرامش خیال است.
داشتن نگاه مثبت به زندگی به معنی فریب خود و نادیده گرفتن واقعیات نیست بلکه در واقع بهره مندی هر چه بیشتر از داشته هاست که این خود نشانه بلوغ ذهن است و انسان به بلوغ نمی رسد مگر آنکه تحت هدایت عقل قرار گیرد.
لازمه بلوغ فکری این است که انسان متوجه وقایع باشد ، از مواهبی که در اختیار دارد درست استفاده کند ، پیش از نتیجه گیری جوانب امور را در نظر گیرد ، در زمان حال زندگی کند ، محدودیت های خود را شناخته آنها را بپذیرد ، انعطاف پذیر باشد ، تصور درستی از " خود" داشته باشد ، در هر موقعیتی قادر به تصمیم گیری درست بوده و بالاخره اینکه بداند چگونه با نگرانی ها ی خود مقابله کند. و این همه ثمره یک اندیشه مثبت است بنابراین :

- بدانید انسان مثبت اندیش لبریز از ایمان به خداوند و خویشتن است. او نور ایمان را بر تاریکی های نفس خود می تاباند تا از هرگونه هراسی رهایی یابد.
- هستی را بانگاه عشق بنگرید تا عیشی جاودان را به قلب خود هدیه کنید.
- اگر انجام کاری ظاهرا باعث شادمانی شده و در واقع به ضرر شماست ، آن را با کار دیگری که علاوه بر شادی نفع واقعی به همراه دارد جایگزین کنید.
- زندگی رابا عشق مزین کنید تا شکوه آفرینش را دریابید. همه این زیبایی ها متعلق به شماست اگر با نگاه عشق بنگرید.
- از یک دقیقه آرامش هم لذت ببرید. بگذارید این شصت ثانیه زمانی برای درک شادی باشد.
- جهان اطراف را با نگاه عشق بنگرید ، قدر جنبه های مثبت زندگی را بدانید. زیبایی گل ، معصومیت یک کودک ، آرامش طفلی در خواب ، پرواز پرندگان ، سکوت اسرار آمیز آسمان نیلی و عظمت یک شب پرستاره را بنگرید. با مشاهده این زیبایی ها شادمانی را احساس می کنید و از جستجوی شادی در رویاهای دور و دست نیافتنی بی نیاز می شوید.