در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - آهن
بورانی ماست و اسفناج یکی از محبوب‌ترین بورانی‌های اسفناج است. اغلب برای دلپذیرتر شدن به آن موسیر یا سیر هم اضافه می‌کنیم؛ اما این بورانی خوشمزه برای بدن ضرر دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
اگر به زیبایی و سلامت موهایتان اهمیت می‌دهد و کابوس ریزش مو آزارتان می‌دهد، این مطلب را دنبال کنید.
کد خبر: ۱۲۳۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه می‌تواند روز کسالت‌باری را برای فرد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۳۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آنها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
به طور کلی مس در تمام بدن وجود دارد و اعمال متفاوتی را نیز بر عهده دارد. مس جزیی از آنزیم ها است و نشانگان کمبود مس مربوط به نارسایی های آنزیمی می شود.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
اگر نگران هستید دچار بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته مغزی شوید سیر بخورید. سیر، فشار خون را پایین می‌آورد و به اندازه داروهای تجویزی در این کار مؤثر است.
کد خبر: ۱۱۸۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و بادهای غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
اینفوگرافی
بسیاری از افراد به دلایل مختلف به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند.
کد خبر: ۱۱۸۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
این روزها که اهمیت به رژیم‌های غذایی سالم، تناسب‌اندام و سلامتی از اهمیت بیشتری برخوردار است، به محبوبیت شیر نارگیل هم افزوده شده است. برای برخی افراد شیر نارگیل به‌عنوان جایگزینی خوش‌طعم برای شیر گاو است که فوایدی برای سلامتی نیز دارد.
کد خبر: ۱۱۸۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه‌دارید این 10 ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۷۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
مدیرکل تعزیرات حکومتی در اصفهان گفت: ۱۹۶ هزار تن تیر آهن و میلگرد احتکار شده به ارزش ۷۰۰ میلیاردی در استان کشف شد.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه مصرف برخی مواد غذایی همزمان با مواد حاوی آهن در بدن جذب آهن را کاهش می‌دهد، گفت: اسفناج و حبوبات حاوی آهن را با لیمو ترش بخورید.
کد خبر: ۱۱۱۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
آهن یک ماده معدنی است و وظیفه اصلی آن در بدن، رساندن اکسیژن موجود در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون به سراسر بدن و کمک به سلولها در تولید انرژی لازم جهت انجام فعالیتهای روزانه است، آهن همچنین به دفع دی اکسید کربن نیز کمک می کند و فقر آهن پیامدهای زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
مصرف بسیار زیاد قارچ موجب بوجود آمدن تغییراتی در بدن می‌شود که ممکن است برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۱۰۶۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
راهکار های طلایی؛
موهای سالم یکی از ویژگی‌های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می‌آید، این ویژگی باعث می‌شود شما احساس اعتماد به نفس و زیبایی زیادی داشته باشید. متاسفانه همه افراد داشتن موهایی سالم را نجربه نمی‌کنند و با شروع شدن تدریجی ریزش مو کمی در زندگی اجتماعی دچار اختلال می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده و در برخی موارد حتی میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت در اختیار بدن قرار دهند.
کد خبر: ۱۰۳۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
« آهن » یک ماده مغذی حیاتی و مهم در بدن است و به اصطلاح یکی از بلوک‌های ساختمان هموگلوبین محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
بسیاری از افراد مبتلا به بیماری های صعب العلاج مجبورند به طور مداوم قرص هایی را مصرف کنند و برای تزریق دارو به مراکز درمانی مراجعه کنند
کد خبر: ۱۰۰۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
شب گذشته یک دستگاه تریلی حامل بار آهن هنگام تردد در خیابان دولت، یکباره با دیواره ساختمان مسکونی برخورد و بار خودرو که تیر آهن های بزرگ بود، روی سه خودرو ریخته و به آنها آسیب رساند.
کد خبر: ۹۹۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد