در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص نحوه تغذیه و ایمنی بدن، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۸۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
اکنون محققان سلاح جدیدی برای مبارزه با آکنه پیدا کرده اند، سلاحی که بدون عوارض جانبی شدید است.
کد خبر: ۱۳۶۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
طب سنتی
کارشناسان طب سنتی می گویند با خوردن انار به تصفیه خون خود و کاهش چربی های شکمی کمک می کنید.
کد خبر: ۱۳۶۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
سویا گیاهی است دارای دانه‌های لوبیایی شکل که حاوی مواد مغذی فراوانی است. گاهی از سویا به‌عنوان جایگزین گیاهی گوشت قرمز یاد می‌شود. از دانه‌های سویا روغن نیز گرفته می‌شود.
کد خبر: ۱۳۶۰۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
محققان اسپانیایی:
به گفته محققان، اگر رژیم غذایی چرب با مصرف نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز مایع همراه باشد، تجمع چربی ها در کبد تسریع می شود و هایپرتری گلیسیریدمی ظاهر می شود.
کد خبر: ۱۳۵۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
مزیت های اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق بخوبی مشخص شده است. این ماده مغذی برای سلامت سیستم عصبی مغز لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
قلبتان با مصرف آجیل مثل ساعت کار می‌کند
محققان می‌گویند مصرف اسیدهای چرب در آجیل، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۴۲۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
تناسب اندام
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آنهم به دلیل فیبر بالا، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه موجود در آنها.
کد خبر: ۱۳۲۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
طبق گزارش سال ۲۰۱۸ که شامل ۲۵۰۰ شرکت کننده بود که به مدت میانگین ۷.۳ سال تحت نظر بودند مشخص شد مبنای میزان EPA + DHA که شاخص اُمگا ۳ تلقی می‌شود، ارتباط قابل توجهی با خطر مرگ به هر دلیلی دارد.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
تغذیه سالم
دانشمندان دریافتند: اکسی لیپین های حاصل از اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش درد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۲۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
تغذیه سالم
منابع گیاهی این اسیدهای چرب عبارت است از روغن کانولا، گردو، سویا و روغن آن، بذر کتان و روغن آن، جوانه گندم، جوانه جو دوسر و سبزی های برگ سبز.
کد خبر: ۱۳۲۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
گروهی از محققان تشخیص داده اند؛
گروهی از محققان تشخیص داده اند نوع چربی هایی که مادر هنگام شیردهی مصرف می کند می تواند تأثیرات طولانی مدت بر سلامت روده نوزاد داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
محققان به اطلاعات جالبی از نقش باکتری‌های ساکن روده در بروز برخی بیماری‌ها پی برده‌اند
سیستم اندام تراشه (Organ-on-a-chip) نوعی تراشه سه بعدی چندکاناله با جنس پلیمر سیلیکونی یا پلاستیک است که از آن برای شبیه‌سازی تمام سیستم‌ها و فرآیندهای فیزیولوژیک یک اندام و دستگاه کامل بدن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
نتایج مطالعه‌ای که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد که ساعت‌ها بعد از مصرف یک خوراکی چرب، توانایی فرد برای تمرکز کردن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۶۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۶۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
اسیدهای چرب موجود در مواد غذایی پخته شده و غذای آماده نظیر کیک، افراد را در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۳۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
چربی ها و روغن‌های خوراکی نقش مهمی در تغذیه انسان دارند مقدار کافی چربی در رژیم غذایی برای حفظ سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۲۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که ویبره کل بدن می‌تواند عوارض ناشی از دیابت را در بیماران کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا، اسید چرب ترانس را از مهمترین عوامل کاهش کیفیت باروری دانست و گفت: در فرایند تهیه زولبیا و بامیه، اسید چرب ترانس تولید می شود که این ماده سبب کاهش کیفیت باروری در زوجین می شود.
کد خبر: ۱۲۰۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
موخوره از جمله عارضه‌های شایعی است که کمبود مواد غذایی لازم برای موها می‌تواند این مشکل را تشدید کند.
کد خبر: ۱۲۰۲۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر