در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - هضم غذا
لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد.
کد خبر: ۹۳۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
آلبالو تصفیه کننده خون و ضدالتهاب است. این میوه خوش رنگ دردهای بدن را تسکین می دهد. آلبالو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر و سدیم است و پوستتان را جلا می دهد.
کد خبر: ۹۱۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
شاید باور این موضوع که ایران رتبه نخست مصرف آدامس در دنیا را به خود اختصاص داده، سخت باشد اما تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۲، نشان می‌دهد که ۸۹ درصد مردم ایران آدامس می‌جوند. چه بسا به همین دلیل است که آدامس جویدن حتی در سر کلاس هم به سنتی دیرینه تبدیل شده و برخی افراد شاکی از آن با عنوان «جویدن لنگه کفش» یاد می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
یک مشاور تغذیه به افراد دارنده چربی توصیه کرد از سرکه و آبلیمو برای کاهش کلسترول خون و چربی استفاده کنند.
کد خبر: ۷۱۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
نگاهی به آینه می‌اندازید و به خود می‌گویید، امروز باید آخرین روز چاقی من باشد. احتمالا بعد از بارها شکست در رژیم گرفتن از رژیم‌های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید با کم کردن غذای‌تان و میانبرهای دیگری که از دوستان‌تان شنیده‌اید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید. اما مراقب باشید! دنیای رژیم‌های تغذیه، پر است از شایعاتی که باور کردن‌شان می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به بدن شما بزند.
کد خبر: ۶۹۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
یک عادت غذایی ما ایرانی‌ها این است که اگر به اندازه دو نفر شام یا ناهار بخوریم و احساس پری و سیری داشته باشیم بازهم اگر به ما پیشنهاد یک دسر شیرین و هوس‌انگیز همچون یک برش کیک، کرم‌کارامل، ژله، پودینگ، بستنی، کرم‌کاکائو، پلمبیر یا یک لیوان معجون بدهند با کمال میل و رغبت پذیرا هستیم و هیچ‌گاه هم برای ما معلوم نشده این دسر لذیذ را کجای دلمان جا می‌دهیم و چگونه میل به خوردن آن داریم!
کد خبر: ۶۲۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۳
درمانگران و متخصصان رژیم غذایی یک راهکار خنده‌دار برای هضم غذا ، خواب بهتر، افزایش کارکرد سیستم ایمنی بدن، کاهش فشارخون، آسان کردن گردش خون، تقویت معده، روده، تنفس، ریه و طول عمر بیشتر پیشنهاد کرده‌اند.
کد خبر: ۶۱۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
افرادی که از میزان کمتری باکتری مفید روده برخوردارند بیشتر به اختلالات متابولیک از قبیل بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت مبتلا می‌شوند زیرا به نظر می‌رسد باکتریهای موجود در سیستم گوارشی افراد بر احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی آن‌ها اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۹۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
همه ما در طول زندگی با مشکلات گوارشی مواجه می‌شویم. مشکلاتی از قبیل یبوست، سوءهاضمه و سوزش معده. در این مواقع دنبال راه‌حل‌هایی می‌گردیم تا این مشکلات ناخوشایند را رفع کنیم. در این مطلب کوتاه چند توصیه برای مقابله با مشکلات گوارشی و هضم بهتر غذا برایتان داریم.
کد خبر: ۵۸۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد